腰痛で下がったモチベーションを教則DVDで復活！

今日もバッチリ練習してます。
いい感じで気持ちノッてるはずなのに、腰痛が出てきて椅子に座ると痛い。
仕方なく英会話の録画を見てたら眠くなるし、、、。
気分を変えて教則DVDを見たら元気出てきた。
腰には湿布貼ってダイエット用のウエストベルトで固定して練習したっす。
いい感じで2時間あっという間でした。

すぐにどっか痛くなるのは歳なのか？
ストレッチや体操して練習します。
ダイエットも必要なんだろうな（笑）