最近
心のバランスを崩していて
すぐ涙が出る。
頭が痛い 重い
イライラする。
が続いています。
なるべくストレスを溜めない生活をしないと…
難しいですが…
今までも
そんな事、こんな事が何度となくやってきた。
その度に
そのストレスの他に
積み重ねたアユと凛の事が
二重に三重に四重に心に襲ってきて
心身
ぐちゃぐちゃになる。
今回もですよ。
また鎮まるまで少し？いっぱい？
時間がかかりそうです。
今の所
食事を作る
食べる
仕事をする
に支障ないので
大丈夫だろうと自己判断をしています。
でも
カウンセリング受ける予約だけしてきました。
なんかヤダ
何もかも
その「何もかも」に
食べる事は入ってないですけどね。
