憂鬱な気分

台風は温帯低気圧に変わったようで
夕方から雨が降ってきました。

気分がのらなくて
憂鬱
雨のせいかな？

何だか悲しくて
どうしたらいいかわからない感じだったのに
夜に知り合いの人と話しをしてきたら
ちょっと楽になりました。

自分の気持ちは自分一人では
上手くコントロール出来ない時があって
憂鬱になると 沈んで行く。
悲しくてどうしたらいいかわからない感じ

時々その落とし穴に落ちる。


母が「うつ病」だったので
憂鬱になると自分も…って思ってしまいます。
丁度こんな梅雨の時期は苦しそうだったもの

母は仕事も出来なくてなって
台所仕事も出来なくなって
ただ横になってた。
私はそんな風にはなってないから
まだ大丈夫かな…

お天気のせいにしてるけど
天気が良くなっても変わらないんですけどね！