超 うれしいー！！

表現が　軽いよっ！　　スマソ

あのね　市で行ってる健康診断の件なんだけど

ふと　思いついて　去年のと　今年のを比べてみたのよ

病院では　今年のだけを見て　これが高いとか言われるだけ

結果をもらってきても　ポイッと　置いただけ

それを　去年のと　今年のを比べてみたのよ

そしたら　中性脂肪　ガンマーgtp他　諸々

すべてが　去年より　下がってた

これって　ご褒美もの　じゃねぇ？

ジワーッと　こみあげてきた　喜び(^_-)-☆

食事療法（我が家流）の　成果が出たんだわ

私　凄い！！

これからも　この食事療法を続けようと誓った

ちょうど　物価高だから　粗食万歳

ちなみに　今日の　夕飯のメニューは　御ジーは

お昼に食べ過ぎたので　　３個入り豆腐　の　２分の１個　と

ワイン1杯

私は　豆腐に飽きたので　レタスのみのサラダと　つまみのお菓子少々

と　水曜日は休肝日なので　牛乳１杯

今は　夕飯に　揚げ物だの　重たいものは　食べたいとは思わない

本当は　無くてもよいのだが　ワインを飲みたいので　つまみを少し

って感じ

朝は　ご飯120ｇ　具沢山味噌汁　汁は残す　魚　卵　ウインナ等

昼は　好きなものを　好きなだけ食べる

もう　何年続いてるかな　

体重は　４キロ落ちた

そのうち　血圧の薬が減るかも

年だから　食欲も落ちたわ

お腹がすくって　あんまり感じない

だから　続けられるのかも

希望の体重まで　まだまだ　

のんびり　無理せず　続けるわ

この前は　お昼に　ケンタを食べた　１人前

マックも食べる

そうすると　夜が　どうでもよくなるのよ

クククっ　　　うれしー

ただ　気になるのがしわ

ニベア青缶　　頑張ってね(^^♪

「不問収穫　只問耕耘」　ふもんしゅうかく　しもんこううん

意味は　収穫は問わない　ただ今　できる耕耘（なすべきこと）をやりましょう

私の好きな言葉です

 

また　写真を載せちゃったけど

この　アジュガ　葉を　植えるだけで根が出て

増やせるんですって

YouTubeに　あったわ

YouTubeでは６月に　植えたけど

今でもできるかな　試してみようと思う

 

 

・

 

 

迷ってる

もう　私にできるボランティアは　これしかないんじゃないかな

ヘアドネーション

髪の毛を寄付すること

３１センチの長さまで伸ばして　寄付する

それをかつらにして　病気で　毛が抜けちゃった方に

寄付？　するらしい

白髪でも何でもよいんだって

私は　ゴマ塩だけど　毛が多いし　張りがあるし

使えるんじゃないかと思ってる

最後の　御奉公として　伸ばそうかな

今の髪の毛は　短い

YouTubeで　３兄弟が　髪を伸ばしてるのを見た

男の子なのに　かわいかったわ

えらいなぁと　思っちゃった

４年くらいで　伸びるんじゃないかな

私は　髪が伸びるのが早いから

ただ　問題が

床に落ちた　白髪って　光るのよね

だから目立つ

「どうせ　途中で　飽きるんだろ」とか

「白髪が落ちてるのは・・・・」だと

ゴミが落ちてても　知らん顔の御ジーが　よく言うよ

昔々は　結構伸ばしてた　

「よい　髪ね　さらっとして　量も多いし　張りもあるし」

なんてほめられたもんだ

どうしようかな

薄毛にならないうちに始めようかな

でも　続かなかったら　笑われるだけだし　

でも　一回くらい　他人様のお役に立ちたい

迷うところだ

アジュガ

最近は　葉が好き

 

 

へへへ 買っちゃった

 

やっぱり　ないと不便

アマゾンで　ポチッ

私は　家では　携帯と　iPadを　そばに置いておく

何か調べたいときは　やっぱり　iPad

携帯より　大きいから　調べやすい

パソを立ち上げるのはメンドウ

まだ　カバーは買ってないけど

いらないかな　とも　思う

だって　ほとんど　家でしか使わない　使えない

出かけるときには　御ジーが　ワイハイの何タラの箱を持っていくから

使える

ま　一人じゃ　持って出ないわね

これで　また　楽しい　ネット生活

今度のは　孫には見せない

この前も　「ayoちゃん　iPad貸して」っていうから

「壊れちゃったのよ　だから　つかえないの」って言った

これからも　「壊れちゃったのよ」で　とうそうと思う

あ　明日　孫たちが来るんだ

隠しておかなきゃ

緊張！！

忘れるな　私！！

。

 

ハンモックは 魔物だ！！！

昨日は　娘んち台風が来て　荒らしていった

今日は疲れてる　こういう時は　よく　ハンモックに　午後を取られる

今日も　午前中は　何かと動いていた

午後　昼食後　１２時半ころから　ハンモックが私を誘う

一人かけのソファーもあるのだが　そっちは暫く　用無し

で　ハンモックに　どっこいしょ

横になり　YouTubeでも見ようかな　と思ったが

静かに　ボーっとしたいと思った

これが　罠よ

気が付いたら　１時間たってた

あら　寝てたのかしら　と思いつつ　続行

今度は　自分のいびきで目が覚めた

うっせーーーー

また１時間たってた

で　ハンモックに　負け　もう１時間　寝てた

不思議よー　ハンモックって

スーッと　落ちちゃうの　

でも　あ~よく寝たって感じじゃない

寝返りを打ってないのに　どこもいたくない

本当に１時間？　１時間たってる

多分　ハンモック殿が　「そろそろ起きたら」

って　起こしてくれるんだろう

ところが　グータラ　婆さんは　もう少し

って　ハンモックに身を委ねる

で　１時間経ち　もう１時間

結局　午後の　１時から４時まで　落ちた

せっかちなわが家は　４時になれば　夜の支度

風呂に入ったり　　夕飯の支度　つまみ少々

「今日も　ハンモックの誘惑に負けちゃったわ」と　私

「昨日　娘も　ハンモックに乗ると　いつの間にか落ちてるって言ってたよ」

と　御ジー

ま　急ぐ仕事もないし　　　　　

あるよー　草刈り　　ボーボーじゃん

うっせー

もうすぐ　枯れるよ

今日も　楽しい？　一日でした

 

 

 

昨日は 孫守り（４歳）

娘は社員として働いてるので　出張がある

昨日は　出張で　本社へ

帰りが遅くなるので　孫守り

上孫は　修学旅行で　昨日帰ってきた

久しぶりの孫守り

凄いね　４歳くらいって　どんどん　変わる

成長する　吸収してる

いつの間にか　ひらがなを読んでる

前のように　すぐ泣くこともなくなった

話も理解できるし

でもねー　疲れるのよ　婆さんは

普段　自由に生活してるからね

孫の成長に　驚きながら　喜びながら　楽しく孫守りをした

驚いたのは　「 ayoちゃん　さっきはごめんね」って　孫が言い出した

夕方　眠かったのかも　ちょっとしたことで癇癪を起した

前はしょっちゅうだった

昨日は　一回

それを　思い出したらしく　私に　謝ってくれた

うれしかったよ――――――(^^♪

孫チン　かわえーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こうやって　どんどん　成長していくんだね

 

今日は　お疲れ休み

ふくらはぎが　痛い

御ジーに言ったら

「橘学園と　踊ったんだろ」だって

ああ　そうだった

孫と　橘学園の吹奏楽を見ながら　ダンスを踊ってみたんだ

それだけで　今日は　ふくらはぎ痛　　

孫も　楽しそうに見てた　橘学園をね

昨日もよい一日でした

今日は　きゅーよーーーーーーー(-.-)

桔梗って　花もよいけど　字が好きだな。