ストレス太り

今日のブログはダイエットについてのお話

ストレス太りってどうして起こるのか
ストレスたまると、ついつい食べてしまう・・

家事や仕事、人間関係などでイラついて
つい食べる量が激増
私もそうかもしれません

ストレスで食欲が増す場合とそうじゃない場合とがありますよね
例えば失恋などのショックを受けると
脳内にノルアドレナリン分泌が増加し
一時的に食欲がなくなってしまいます

でもその状態が続くと脳が危機を感じ
回復しようと反動が起きます
結果、一気に過食してしまう・・

お・・おぞましい

どうすればいいのか
これってなかなか難問ですよね。

とりあえず、痩せる脳に変えてあげることなんでしょうが
ストレスに強く、くよくよしない、自分を責めないなど
性格も明るく前向きな人は痩せやすい

でも人間、前向きに生きてたとしても
ストレスを感じることありますよね

うまく自分でストレスを発散させることも大事ですし
耳つぼダイエットではストレスや不安を軽減させるツボを刺激します
食生活からも、メンタルが安定することもあります

あらゆる面からストレスを軽減させて
ダイエットを成功させていきたいですね

AubanaHP
http://aubana.p-kit.com/page0006.html

充電完了！

21日～23日までしっかり休みを頂きましたありがとうございます

今回のお休みは旅に出ることなく

お友達のライブを聴きに行ったり
森林浴や、つり橋渡って恐怖体験してきたり（笑）
ずっと見たかったDVDをレンタルして1日シネマ三昧などなど

もう私にとってこれ以上ないってくらい充電できたお休みでした
さ！今日からお仕事スタートです
本日もAubanaに初めてご来店してくださる方がいらっしゃいます
ご満足頂けるように今日も頑張ります

マイペースに

ブログの開設から 1013 日経ったようです

へェ～けっこう続いてますな、私
最初はブログって何？って感じで
全くの素人でしたが（今もだけどね）

ブログを開始したことで
なつかしい友人と連絡が取れるようになったり
新しい出会いがあったりと
ブログを教えてくれた方にも感謝だし
またこんな私でも絡んでくださる皆様に感謝します

これからもマイペースに
ブログ更新し続けていきますからね

それから告知です

9月20日発売の月間「Clubism」に掲載されます
もちろん表紙でなんていうのはウソですが（当然！）
石川のプロフェッショナルという企画にて
私とサロンが紹介されております
見てくださいね～

臨時営業のお知らせ

基本的には日曜・祝日はお休みなのですが

今月はシルバー連休になりましたね

そこでお客様からのご要望がありましたので！
９月２０日（日）１０時～１５時（最終受付）
臨時営業いたします

連休を利用してキレイになりたい方
休みはのんびりしたい方などなど
オバーナで心身共にリフレッシュしませんか

http://aubana.p-kit.com/

※２１日（月）～２３日（水）はお休みとさせて頂きます

ランチ

私の数あるストレス発散方法の一つで
月に何度かあるのが

友人との楽しい会話です
先日もお仕事の合間に友人とランチして来ました

ここはヘルシーメニューがいっぱいで、女性には嬉しい内容
私は十六穀米とジャコが入った石焼ランチにしました
友人は白身魚の海鮮ランチをチョイス

写真を撮影した時はお客様もパラパラでしたが
この一時間後にはもう満席 早めに来ておいて良かった


あっという間の時間でしたが
やっぱり気の合う友人との会話は楽しいですよね
いい気分転換が出来ました

またランチ一緒に行こうね

手離せません！

数あるお気に入り商品の中でも
最近、ダントツNO１に気に入っているのがこの
「透輝の滴」とうきのしずく

めっちゃめっちゃいいんです！

３種類ものＧＦ（細胞成長因子）
が入っているだけではんくて、５種類の細胞成長様物質を配合、
合計８種類の細胞成長因子を贅沢に入れてるんですよ

私、毎日たっぷり使ってます
とろみ感があるのに、お肌に乗せたらすーっとなじんで
その後はお肌がモッチモチ、トゥルンットゥルン
以前よりも目の下の小ジワが気にならなくなりました

お客様からも、お肌が張ってきた感じがする！
乾燥肌がなくなってすっごく満足してますなどなど
うれしいお言葉を頂いております

本当に頼もしいエッセンスです

これで夏のダメージで疲れたお肌も
一気に回復できますね

大好評

8月はモバイルキャンペーン大好評でしたありがとうございます

毛穴がすっきりしたこんなにキレイになるなんてびっくりと喜びのお声をたくさん頂きました
ありがとうございます
9月もモバイルキャンペーンありますお楽しみに