臨時休業のご案内

いつもご利用いただきありがとうございます

6月臨時休業のお知らせです

6月3日（金）・20（月）・21日（火）
研修のためお休みします。
電話はつながりますので、緊急の際はご連絡下さいませ

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします。

美的ジンジャーティー

今日の石川県は２７度と
何だか夏日です

夏なんてまだ先だな～と思ってたのに
ジワジワと近づいてきました

オフィスで働く女性は
クーラー対策してかないとですね！

なんてったって夏冷えしますから・・
そして冷え性に・・

冷え性で悩んでいる方多いです

私も冬になると足先が冷えて
眠れないときもありましたし

それでやっと出たの！待ってたよって商品がリセラから発売されました

それもこの「美的ジンジャーティー」


15包入り　3,150円（税込み）

さっそく飲んでみました
（正直、ショウガ茶とか苦手な私）

それがけっこうあっさり味で

おいしい！！

苦手意識克服！
そして温まる＆リラックス

しょうがだけじゃなくて
桑の葉（食物繊維、ミネラル、ビタミン含む）
柿の葉（熱に強いビタミンC）
などなどが配合されていて、無添加・無農薬なんです

ダイエット中の人にもオススメですね

今ならサロンで試飲できるので
ご希望の方はおっしゃって下さいね

気になる大きさ

とある日曜日に近所をお散歩中に発見！

でかいです




なんでこんなに目立つようにしたんだろう

確かに
近くに学校あるし、それでかな・・

誰か教えて下さい（笑）

30日間体脂肪ダイエット！

GW明けからダイエットスタートした30代Mさん

目標は体脂肪－5％（現在25％）
体重は－2キロ減です

BMIも20と、体重は標準なのですが
体脂肪がちょっと多めなため、腹部がぽっこりさん
体重は変わらないのに
ここ最近お気に入りのデニムがきつくなってきたよう・・

カロリー計算や、腹筋、流行のダイエットなどいろいろ試すも
これといった成果がなかったようです（続かない）

体脂肪を減らすことを目標にしていくので
栄養面もしっかり考えて、食生活の見直しをしました

脂質は少なめなのですが、甘いものやご飯ものが好きなためか
糖質の摂取量が多い傾向

とくに食後のデザートがほぼ毎日（外食ランチも週に3回！）
デザートが全部ダメとはいいませんが
食後、血糖値が上がってインシュリンの分泌量が多いのに
さらに甘いもので血糖値上昇だと
インシュリンが糖質を体脂肪に変えるので
どんどん体脂肪がつきやすくなります！

だからMさんのようにカロリーやアブラ物をせっせとカットしていても
糖質を摂り過ぎている限り、体脂肪は減りません
（体重ばかり気にしていると陥りやすいかも！！）

食後はインシュリンが上昇します
筋肉で消費されない血糖は脂肪細胞という倉庫へ直行

それに気づいたMさん
早速食事改善し、運動も続けながらダイエット開始です
まず1ヵ月しっかり取り組んで頂き
耳つぼダイエット後もセルフトレーニングできるように
身につけて習慣化していっていただきたいですネ

明日から3連休～

こんにちは今日はいいお天気になりましたね
お休みの方はいかがお過ごしでしょうか？

さてさてAubanaは明日から3日間お休みします。

6日から通常営業です
まだ少し6日予約可能なので

ご予約希望の方はお早めにご連絡ください

連休中、電話は転送されますので
つながらなかった場合は折り返しお電話します

それでは良いGWをお過ごし下さい