2ヶ月経過

冬がきたな！って感じるこの頃・・寒いですね
何となく動きもノロノロ（笑）

そんな中、ダイエット頑張っているk様
スタートから体重マイナス6キロ
体脂肪も驚く数字で減少中です！

仕事で帰宅が遅くなっても
飲み会で・・という日も

こちらのアドバイスを守って頂いたお陰で
増加することなく

目標に向かって邁進中です

さて年末って何かと増加させる要因ありありですよね

増加をストップさせたい人
今よりスッキリして新年を迎えたい人
今年最後、何かやり遂げて終わりたい人

まだまだあきらめなくていいですよ！

私も今年は昨年よりももう少しウエストすっきりさせておきたいな