スポーツ後のスキンケア

シューズを買いに行って思ったこと
とにかく小物とかジャージとかユニフォームがかわいい！

女性のランナーも増えてますよね
程よく体を動かして、汗をかくって健康にも美容にもいい

ただ・・日焼けしたり汗をたくさんかくとお肌にはダメージ
汗をかいたままにしておくと
汗の成分（アルカリ性）が皮膚を刺激することがあります
さらにほっておくと時間とともに汗で天然保湿成分が奪われて乾燥肌に・・

私も学生のころはなんちゃってアスリートで（笑）
なんちゃってでも毎日日焼け＆汗と過酷な状況にさらしてました
スキンケア？そんなの関係ねェ（古）とばかりにほったらかし
お陰でずっと乾燥肌で粉ふき肌でした

戸外でのスポーツでは日焼け止めやメイクをがっちりしてますので
強いクレンジング剤でゴシゴシしたくなりもの・・
でも汗をかいたお肌って毛穴も開き、角質は汗でふやけてます

だからゴシゴシクレンジングしなくていんですよ

さらにミネラル成分が入ったクレンジングだとすっと落ちます
アクアヴィーナスのクレンジングはミネラル成分（αGri-x）配合なので
本当にがっつりメイクもしっかり落ちます

出来れば運動で皮膚が温まったうちに
汚れを落とし、毛穴が開いてるうちに保湿化粧品を浸透させて
紫外線による皮膚のダメージを回復させておくことが大切ですね

どんどん紫外線も強くなってくる季節
日焼けする前に前後のお手入れきちんとしておきたいですね

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