深刻に進行

大袈裟なタイトルだけど


どうにかしなきゃな状態


私の爪…


乾燥し過ぎで
割れる 割れまくり

やばす

ハンドクリームつけて
手袋して寝ると

朝起きたら手袋ないし

軍手して寝るか（笑）
綺麗なハンドに憧れる今日この頃です

痩せて…

昨日朝起きたら積もっててびっくり

ちょっと冬が来るの早くないですかね


脂肪という肌着がなくなったら
尚更寒さを感じます

ダイエットに来られてるお客様も

痩せたからか
去年より寒さを感じるとおっしゃっていました

ただ、足先はいつもより冷えを感じない

冷え性は改善して来たのかな

今日も朝ヨガして
体も調子がいいし


冬に負けない身体を作るぞぉ～