毎朝の日課にビリー

いつもは朝起きたらメールチェックや
ブログを更新したりしているのですが
最近はビリーのキャンプに入隊したため
毎朝ブートキャンプをしています

今日で7日目
ビリーの動きについていけてないからか
正しい筋肉運動できてないからか
変化なし・・
あえていうならば体が軽くなったかな～と言った感じ

きっと今までなまけすぎていたから
筋肉つくまで時間かかるんだろうな～
しかもバンドも使いこなせてないし

でもビリーっていいこと言って励ましてくれます
「痛みなくして得るものなし！」
「精神力も鍛えろ！」などなど・・
しかも集中しろ！と叱られる（笑）ので
気が付いたら50分間の運動も
苦じゃなくあっという間です

やはり継続は力なりなのだ！
ビリーを終えてお風呂に入り
その後はアクアビーナスのボディジェルで
更に脂肪を燃焼！
これを続けていけばきっと夢はかないますよね
と自分を励ましながらまた頑張ります