腰が痛いよ(>_<)

昨日から腰がなんやら痛い

友人のアドバイスに沿って

・腰にカイロをはる
・腹巻きをする
・ぎっくり腰にならないよう、ゆっくりする

を、早速、実践中

これ以上、痛くなったら、早々に整形外科いくべきらしい

早く治るといいなぁ