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本日もご訪問ありがとうございます 今日の
ゆう吉のお弁当
ごはん（のりたま）鶏もも肉の照り焼き・ほうれん草とコーンソテー
ちくわマヨ焼き・エビグラタン・リンゴ
ちくわのマヨ焼き、作ってみたよ
簡単で美味しい
みみるさん、あーちゃん、runrunmayさんのお弁当見て、真似っこしました
あす姉、無事に帰ってきました
体調はまったく問題なく元気です
リビングに入って来るなり、第一声がゆう吉の顔見て「２０歳の誕生日おめでとう
」やっぱり、弟が可愛いんだね
その様子見てるだけで、嬉しくなった
出張の話とかを少ししてくれて、現地での写真見せてくれてたわ
内容は、まだ公表されてない新アトラクションに関することなので、秘密です
予想通り、今日はやっぱりお休み取ってた
なので
今晩、誕生日会します＾＾
TAKANOのケーキ
東武船橋店今年は
ホールは止めて、それぞれ好みのものを あす姉はあまおうの苺のケーキ、ゆう吉はメロンのケーキです
私が歩きで買い物できる範囲内に好みのケーキがないので、ちょっくらふな○し駅まで行ってきました
ついでに、
洋服なんかチラ見して～、
パンツ試着したりなんかして
あのね、またワンサイズ下のが履けたのよ～～～～～
実は体重も１㎏減って、これで黒豆茶飲み始めてから３kg減ったことになるわけ
気になってたお腹周りが、自分でもすっきりしたなって思ってたし、太い腕もいくらか細くなったように感じててね
そして、３重顎ぐらいだった顔も２重顎ぐらいになった気がするし、友達が顔が小さくなったね
だって～～～～～やればできるんじゃないの、私だって
目標、コンサートまでにあと１㎏だから
いえね、黒豆茶だけに頼っても痩せるわけないからね・・・少しは努力というものをしてます
食べ物の脂肪とか気にしたり、夕食後は絶対に食べないとか、後は身体を動かすこと
特に
音楽（もちPちゃん）を聞きながら体操したり、リズムに乗って動いてますねん
あはっ
はたから見たら、妙な動きをする気色悪いおばちゃんですよね
しか～し、効果はあったようだよ結果が現れてくると、嬉しいよね
もう少しイケそうでしょ？？ 頑張るぞ～～～～～これもPちゃん効果か
ありがとうPちゃん、今日から国内のツアースタート
今日から３日間、名古屋でコンサートなのよね～～～～～
札幌、大阪、福岡、韓国、タイなどを回って、最後が東京だ～～～～～
身体に気を付けて頑張ってねすみません、最後は結局こんな話でさ
では、皆様またね