季節を問わず 生活のリズムは同じなので
年間を通しての水道代は変化なしであったが
父ちゃんが 20日間ほど ツーリングにキャンプと
留守にしたのが影響してか
水道代が2千円近く下がった
あーらまぁ 😅
4年近くの引きこもり生活から目覚め
急に朝散歩を始めたものだから
身体じゅうが悲鳴をあげている
これを乗り越え 筋力をつける事が必要であるらしい
心がより以上に嬉しい悲鳴をあげているから
なんとかがんばれそうである
それとは 関係ないと思うが
喉のイガイガもなかなか治らない
この喉飴 父ちゃんが旅先で買ったものだが
喉のイガイガちゃんに めっちゃ効果あり
以前はあるメーカーの喉飴をなめていたが
隣国の方が多く買われるようになり
まだ近所の店頭では見かけない
どうなっているのかな
写真の喉飴も地元でしか売っていないようである
どちらにしろ いいなと思うものは なんでも紹介したくなります
さーて 散歩に行ってきます
ウォーキングと言いたいですが
「散歩」です
ハヤ4：30 出発 😜
4.3㎞ 6,979歩
トータル
＞筋力をつける事が必要であるらしい・・・
コロナ３年間動けず、筋力が弱っています
頑張りましょう。
＞ウォーキングと言いたいですが
「散歩」です・・・
散歩！頑張って下さい。
私は、前は８０００歩でしたが、最近は６０００歩に落としました
歩速も６０台から５０台に落として歩いています
お茶のみが多くなりました(笑)
疲労回復が遅くなりました。
こちらのスーパーでは
金柑のど飴はあるんだけど
かりんが効きますよ
ふきさん 猫かぁちゃんの合間
朝散歩お続けくださいな
「散歩」表示に拘るのは
私の歩く速度はかなり遅く
体力強化の意味がほぼないからです
それでも多い時で8,000歩ほど歩いています
帰ってからすぐシャワーを浴びますが
しばらく疲れていて 動くことができません
でも
心の癒しの方が勝り
日の出とともにの散歩は
人生のライフワークになりそうです
日の出とともにの散歩は
心の癒しになり
かなりはまっています
我が家の 猫ちゃん達と 散歩をしてみたい
わんこちゃんとの 性格の違いを 少し残念に思います
きんかんのど飴は
利用しているスーパーでは
全く見かけなくなりました
コロナに効くとかで 中国の方が
大量買いされているようです
初めてかりんのど飴をなめてみましたが
これめっちゃいいです
中国の方には 内緒❣ (⌒∇⌒)