ある方のお薦めでこちらのツールを実践中。
このツールの使い方は
自分の10年後・3年後・1年後のゴールを設定し記入します。
そこから・・・
一週間の時間割を決めていき
1日の睡眠時間やインプット・アウトプット、自己投資時間など
細かく記録していきます。
行動の「視える化」です。
以前「レコーディング・ダイエット」が流行りましたよね。
そんな感じで、とにかく記録し
自分の24時間を俯瞰する事で無駄をなくしたり
意識的に行動したりする事を
より意識的にレバレッジをかけ、掲げたゴールに近づくというわけです。
中の書き方見本はこんな感じです。
だ・け・ど
こうゆうの苦手なんです、私。
そんな自分を奮い立たせようとして・・・
①今の私に必要かつ重要である事も分かっているので
ブログでも公言してモチベーション上げてみました。(笑)
②ホワイトボードも購入してお手製のバーティカルで
タイムスケジュールも分かりやすくしてみたした。
③夕方からは1時間ごとにアラームを設定して
1時間という時間を意識的に使ってみます。
私もまだ初心者ですが・・・
小さな発見の手応えはしっかりありますよ。
あとは継続する事。
大きな目標や夢のある方、試してみませんか?
レバレッジ・オーガナイザー ─自分にレバレッジをかけ、無限大の成果を生み出す実践手帳─本田 直之東洋経済新報社このアイテムの詳細を見る |
このツールの使い方は
自分の10年後・3年後・1年後のゴールを設定し記入します。
そこから・・・
一週間の時間割を決めていき
1日の睡眠時間やインプット・アウトプット、自己投資時間など
細かく記録していきます。
行動の「視える化」です。
以前「レコーディング・ダイエット」が流行りましたよね。
そんな感じで、とにかく記録し
自分の24時間を俯瞰する事で無駄をなくしたり
意識的に行動したりする事を
より意識的にレバレッジをかけ、掲げたゴールに近づくというわけです。
中の書き方見本はこんな感じです。
だ・け・ど
こうゆうの苦手なんです、私。
そんな自分を奮い立たせようとして・・・
①今の私に必要かつ重要である事も分かっているので
ブログでも公言してモチベーション上げてみました。(笑)
②ホワイトボードも購入してお手製のバーティカルで
タイムスケジュールも分かりやすくしてみたした。
③夕方からは1時間ごとにアラームを設定して
1時間という時間を意識的に使ってみます。
私もまだ初心者ですが・・・
小さな発見の手応えはしっかりありますよ。
あとは継続する事。
大きな目標や夢のある方、試してみませんか?
じつは、僕も使っています。今年の5月から。
日々の記録はかなりアバウトにつけてるけど(^^ゞ
1日3つ朝にやることを決める、というのが結構深いなあーと感じますね~。
私はまだまだ自分のモノになって無いの。
ぜひ、アドバイスをお願いしますね。
ブログを拝見し、最初お目にかかった時から
なんとなく気になっていた理由が分かりました。
ブログに木村さんの人柄の良さがにじみ出ていますね。
きっと初対面でそれを感じ取って、お近づきになりたいと思ったのかな?
素敵なブログと、素敵な木村さんに出会えて、私もシアワセです。
どうもありがとうございます♡
昨日はお世話になりました。
アイビーさんに声を掛けていただけて
ホッと安心、緊張の糸が解けました。
それにしても貴方の記憶力には脱帽です。
これからもよろしくお願いいたします。