11月も最終日、明日からは12月なのですね。
なんだか忙しい気分になってきました
ご友人とのクリスマス会や忘年会のご予約はお済ですか?
さて、今日はデザートより「アボカドのアイスクリーム」をご紹介!
ご存じ、森のバターと呼ばれるアボカド
アイスクリームにしても、濃厚なクリーミーさを感じます。
世界一栄養価の高い食べ物として、ギネスブックにも
載っているらしいです
アボガドの脂肪はノンコレステロールっていうのもうれしいですね。
風邪の予防に必要不可欠なビタミンC、
そして大腸にもよい食物繊維や
血圧を下げ肝機能の負担を減 らす作用があるカリウム、
心臓病や脳卒中・脳障害を予防し、強力な抗酸化作用を持つビタミンE
など栄養素は盛りだくさん。
最近はお肉の代わりにアボカドを入れたバーガーやサンドが
多くのお店で販売されているのもうなずけます。
なんだか忙しい気分になってきました
ご友人とのクリスマス会や忘年会のご予約はお済ですか?
さて、今日はデザートより「アボカドのアイスクリーム」をご紹介!
ご存じ、森のバターと呼ばれるアボカド
アイスクリームにしても、濃厚なクリーミーさを感じます。
世界一栄養価の高い食べ物として、ギネスブックにも
載っているらしいです
アボガドの脂肪はノンコレステロールっていうのもうれしいですね。
風邪の予防に必要不可欠なビタミンC、
そして大腸にもよい食物繊維や
血圧を下げ肝機能の負担を減 らす作用があるカリウム、
心臓病や脳卒中・脳障害を予防し、強力な抗酸化作用を持つビタミンE
など栄養素は盛りだくさん。
最近はお肉の代わりにアボカドを入れたバーガーやサンドが
多くのお店で販売されているのもうなずけます。