キツいですねぇ。ダイエット。

このところ、すっかり油断していた
ダイエット。

一昨日、昨日と、食事を１食に
減らすことに成功。

朝起きると、なんか体に力が入らない。

職場で昼食を食べホッとし午後の仕事。

夕方の５時をまわったころ、
なんか胃にくぐっと違和感があり、
なんか胃がおかしいなと思ったので

会社の厨房で余ってる食べ物を少し
おそそわけしてもらい食べると
胃の違和感が解消。

腹へってただけかよ。(^_^;)))

その後、本日は飲むヨ～グルト、
ポテトフライ少々。

食事の脂にこの１杯を飲んで現在に至ります。

もうひと頑張りしなければと頭ではわかっているので、自分に負けないように頑張ろうと思います。(*^^*)