みんなの。。。

みんな。。（皆。。）言葉を調べると、
『そこにいる人すべて。。』『多くの人々に呼びかける語としても用いられる』
言葉に、優しいイメージがありませんか。。

5/4日曜日GWのたくさんの人の中、Nordics下関Sundayが無事に終了いたしました。
娘さんが、いつもお一人で歩かれている70歳のお母様をお誘いしました。
『先生。。毎日1万歩も頑張っているけど、下を向いて歩いているのが、とても気になるの』
目線は大事ですね。身体の重心が落ちてしまう事や、関節に対しても負担がかかります。。

お母様と、ゆっくりお話をしながら、歩かせていただきました。
『昔はもっと早く歩けたの。。手術をしてから、なかなか身体が思うようにならない』
ついつい、起きた事に心が引き寄せられてしまいます。。
でも、お母様は、くる日も、くる日も、歩き続けたそうです。
『ご立派！』
今、ご自分が出来ている事を、もっと受け入れ、褒めていただきたい。
出来ている事で、心を満たして欲しいとお伝えしました。
人は、必ず老いていきます。
この事実から、誰もさける事はできません。
でも、己で行動を起こせる事はたくさんあります。

そう、お母様のように。。

そして失う事ばかりではなく、いただくご縁もたくさんあります。

毎日歩んだ事が、娘さんの心を動かし、今日というご縁につながりました。
お母様が参加いただいた事で、
スピードをコントロールしながら上半身をトレーニングする事、
学ばせていただきました。
リピーターの方からは「先月より身体使った！！」
お母様のおかげです！

そして、お母様のポールは。。
お医者様が考案された『ポールウォーキング』だったのです！
参加の方は、ポールウォーキングも体感できました。
スタジオは、お母様のような想いの方と、
近々、ポールウォーキングも開講予定です。。

『楽しい！あるかぽーと、こんなに気持ちがいいんだね』
そうお話してくれたお顔は、晴れやかで、太陽と仲良しでした。

最後は、お母様と私が先頭で『みんな』でノルディック！しました。

ノルディックウォーキングは、お一人でのフィットネスです。
でも、個々が、『みんな』になった時、新たな楽しさや、学びが生まれます。
そこに、自然という、日々変化するエッセンスが注がれた時、
屋外スポーツの素晴らしさが広がります。
おしゃべりも、とっても大事なスパイスになります。
この日のメンバーのスパイスは辛口大爆笑でした。。

みんな。。
ノルディックウォーキングのスペシャリスト畑顕治先生の、
みんなの体育　　http://minna-no-taiiku.jp/?p=7279
のぞいてみてください。。たくさんの、みんながあります。

次回、Nordics下関 FridayNight第2金曜日　開講です。。
お母様の笑顔は、facebookに発信中です～サングラス素敵です～



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遊びにいらしてください。。