2月体験会ご案内とスタジオスケジュール

辰年のスタートがきられました。
昨年は薬膳アドバイザーの資格にチャレンジいたしまして、
改めて、スタジオの柱である『運動』『食事』『休養』
の奥深さを痛感いたしました。

今年も更なる『プロポーション＝調和』の追求に励みたいと思います。

～プロポーションピラティス体験会のお知らせ～（　ご予約制　1000　）

※2月3日（金）19:00～　
※2月10日（金）19:00～

ご予約の上、動きやすい服装でご参加ください。
別途日程もございますので、お問い合わせくださいませ。

★プロポーションピラティスレッスン（90分　12名定員制）

※火曜日シーモールクラス　18:45～20:15
　火曜日　南部町スタジオ　21:00～22:30

※水曜日　南部町スタジオ　19:00～20:30
※水曜日　南部町スタジオ　20:45～22:15　

※木曜日　南部町スタジオ　18:30～20:00
　木曜日　南部町スタジオ　20:15～21:45

※金曜日　第1・第2金曜日　南部町スタジオ　21:00～22:30

※土曜日　南部町スタジオ　10:00～11:30

★休講のお知らせ
2/16（木）17（金）18（土）　　


★中村整体（美容整体、パーソナルトレーニング　60分）

※毎週　火曜日、金曜日　／　水曜日　2/1　2/15

★ノルディックウォーキング （前日ご予約制　90分　5名少人数制）

※体験会　毎月　第3日曜日　10:00～
→2月は　2/12　第2日曜日に変更いたします。
　　　　　
※レッスン1　 第3土曜日　　16:00～
→2月は　2/4　第1土曜日に変更いたします。

※みんなでノルディックウォーキング　第4土曜日 16:00～


★★１０月より新レッスンメニューのご案内★★

岩盤浴『岩の癒』との　コラボレーション　
～今より綺麗な、冷えのない、お身体へ～

冷えは、全ての、お身体の不調の原因になります。
トレーニングの前後に岩盤浴に入っていただく事で、効果を高めます。
レッスン前に、体温を計測いただいて、体温の状態を計測します。
低体温も改善していきましょう。


※場所　岩の癒　下関市細江新町3-51　

少人数定員制　予約優先
レッスン７５分　

火曜日　毎週　10:15～　12:15～
土曜日　2/4　2/11　2/25　19:30～


プロポーションピラティススタジオAphrodite
〒750-0006
下関市南部町21-4-201
09090984820
pilates.ap@gmail.com


※スタジオタイムスケジュールは毎月15日にアップいたします