くりこ せんせい。。

人間のお身体って神秘ですね。。

くりこ先生。。
彼女との出会いは今から10年位前でしょうか、
まだお互いに、生き抜く力のない頃、スポーツクラブで出会いました。

気になる人とは、どこか『鏡』なのでしょうか。。
決して前に出る事なく、スタジオのいつも後ろ、
5分前には、人を寄せ付けない真面目オーラで、ウォーミングアップを完了、
でも、お洋服が後ろ前だったり。。（これは私か。。）
もくもくとレッスンや、トレーニングに向き合う姿に、
どちらともなく声をかけあえました。
話題は、身体の事ばかり、女性らしい話題はしたかな（笑）

ある時、どの先生のレッスンが好き？
『蓑田千津子先生！』
目指す身体や想いが、はじけた瞬間でした。
お互い下関、小倉から先生の所まで通い、身体作りの基礎や、
生き抜く基盤をいただきました。

それから、くりこ先生は、様々なヨガの世界に歩み、
ご自分のお身体で表現されてきました。。
その素晴らしさは、お写真から感じていただけるかと。。

ピラティス、ダイエットストレッチ。。更なるスキルをプラスして、
今度は、身体が触れ合う、施術の世界に歩みました。

『元気？。。』『。。。。』
しばらく連絡が無いと、シャスタ、バリ、ペルー。。
レイキを現地で学んでいたり、
電話がつながった！と思ったら、国内でも沖縄の離党、熊野古道。
アンテナを貼り、彼女らしく歩む姿は、いつも微笑ましいです。

お互い、身体に関わる事が仕事となり、時の流れと『変化』を感じます。
スタジオのドアノブに『マクロビ勉強してます！』
ご自分で作った発酵玄米のおにぎりを差し入れしていただいたり、
元気出して！綺麗なお花の写真をメールしていただいたり、
『変わらない』彼女にも触れてきました。

くりこ先生。。
お客様のお疲れを解き放ち、
彼女の、身体と心のしなやかさを、
癒しとしてお客様に、運んでくれるでしょう。。


【タイ古式マッサージ】
※60分5500円/90分8200円
【タイ古式オイルフット】
※30分3000円/60分6000円
～タイ古式マッサージは、頭の先から、足のつま先までケアする施術、
マッサージとフットの組み合わせも可能です。。


お申込み、お問い合わせ
プロポーションスタジオAphroditeアフロディーテ
〒750-0006
下関市南部町21-4-201
09090984820
pilates.ap@gmail.com

※スタジオの、レッスンスケージュールは毎月20日にアップいたします。
※facebook
『古川智子』
www.facebook.com/Proportionaphrodite
遊びにいらしてください。。

世界で一気持ちいい？

昨日に引き続き、6月よりスタートの、タイ古式マッサージのご紹介。。
本日は施術編です。言葉を検索していくと
『世界で一番気持ちいい』こんなキーワードにあたります。
それは、2500年という歴史の古さと、
様々な手法が組み合わされた施術からと思われます。
『指圧』『マッサージ』『ストレッチ』『整体』『矯正』。。
皆さんが一度は触れた事のある様々な施術が《調和》されています。

凝った筋肉を指圧やマッサージでほぐし、そのゆるんだ筋肉を
さらにストレッチでゆっくりと伸ばし、最後に歪んだ骨格を整体、
矯正するトータルな手技療法です。中でも特に大きな特徴は『ストレッチ』。
「ふたりでやるヨガ」とも呼ばれ、ヨガを根底に持つタイマッサージでは、
筋肉をしなやかに導き、一人ではうまくいかない運動やストレッチを、
施術者の手を借りる事で楽に行う事ができます。

さらに、タイマッサージはアウターマッスル（外側の筋肉）だけでなく、
他のマッサージや療法では見逃されている、
インナーマッスル（深層筋肉）を動かすので、
より細かく『心地よい』状態へと導いてくれます。

では『心地よい』とは。。
タイマッサージを受けている時は、ゆっくりした呼吸になり、
脳内はアルファー波で満たされ、
半覚半眠の状態になり、非常にリラックスした状態になります。

ぜひ『世界で一番気持ちいい』施術を、日頃の頑張っていらっしゃるご自身に、
お分けしてあげてください。。

お写真。。自然と笑みがこぼれています。。
『心地よさ』体感いただけたようです。。

『かたいですが、大丈夫ですか？』よくお尋ねいただきますが、
どうかご案心くださいませ。。
その方にあった、その方だけの『心地よさ。。』探す旅にでかけましょう。

では、どんな施術者。。。
私とも、とても長いご縁で、ヨガを学び、世界を旅した先生です。。
明日以降、またブログにてご紹介いたします。。


お申込み、お問い合わせ
プロポーションスタジオAphroditeアフロディーテ
〒750-0006
下関市南部町21-4-201
09090984820
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癒しのお仲間が増えました。。

6月よりスタジオでタイマッサージの施術がスタートいたします。
～タイ古式マッサージ～歴史のお話から、いたしましょう。
期限は2500年前にさかのぼります。
タイは地理的にインドと中国の間に位置することから、歴史的にも、
両国から様々影響を受けてきました。インドの王に仕えていた医師が創始者とされ、
ブッタや、仏教僧の主治医でもあった事から、仏教とも深く関わりがあります。

スタジオの名前であるAphrodite～アフロディーテ～は
ギリシャ神話の『愛』の女神。。

仏教でいう『愛の概念』は『慈・悲・喜・捨』の心だそうです。
「慈」とは、すべての生命あるものに対して、親愛の心をつくろうと
自分の心を変えていき、相手を中心に考える習慣をつけることです。
「悲」とは、抜苦を意味し、痛みに苦しんでいる人がいたら、
その痛みを取り去ってあげたいと思う気持ちのこと。
「喜」とは、他人の痛みがなくなったら、「本当によかったなあ」と
素直に喜べる気持ちをいいます。
「捨」とは、自分勝手な判断を捨てて、あるがままの姿を客観的に観ることを意味します。

このような仏教の教えとタイ古式マッサージは一体化して、
タイ全土に広がっていったそうです。

仏教徒ではございません。。日々邪念も多分にございます（笑）が
どこまで、この『愛の概念』に自分自身が近付けるのかと、ふと、思います。
こんな素敵な歴史のある施術が、
スタジオに新たな癒しを運んでくれるご縁に感謝したいと思います。

で。。
～世界で一番気持ちいい。。～といわれるタイ古式マッサージはどんな施術？
どんな先生？。。次回のブログでご案内いたします。。

毎月20日にご案内。。
★6月のスタジオスケジュールと体験会のご案内★
《プロポーショントレーニング会員制》
スタジオの基礎レッスンとなる12名定員制90分のグループレッスン、
日々の歪みを解消する～ダイエットストレッチ～をはじめ、
インナーマッスル、体幹、腹筋を強化、立ち姿勢を美しく、綺麗な身体作りを目指します。
【費　用】入会金5000円/お月謝6500円/月4回振替制度あり　週9クラスより月4回をご選択
【クラス】火曜日18:45～20:15 （シーモール文化教室内/無料駐車券3時間あり）
　　　　　水曜日 9:30～11:00/18:45～20:15/20:30～22:00 （以下南部町スタジオ）
　　　　　木曜日18:30～20:00/20:15～21:45
　　　　　土曜日 9:30～11:00/11:15～12:45　
　日曜日10:00～11:30（ 6月は第3日曜日6/15 ）

《体験会（前日予約制～お身体アドバイス付）》
【日　時】6/ 6金曜日18:30～/20:00～
　　　　　6/ 7土曜日14:00～
　　　　　6/12木曜日12:00～
　　　　　6/15日曜日12:00～
　　　　　6/21土曜日14:00～
【費　用】1800円
上記日程以外、平日昼間、夜のお時間もご予約いただけます、ご連絡の上ご相談ください。

1レッスン各日程、スタジオ会員様以外も受講可能です
《　Nordics下関　ノルディックウォーキング定例会　》
【日　時】6月 1日（毎月第1日曜日）10:00～11:30 （9:45集合＝南部町スタジオAphrodite）
　　6月13日（毎月第2金曜日）19:00～20:30（19:45集合＝南部町スタジオAphrodite）　　　
【コース】下関あるかぽーと周辺コース
【指　導】プロポーションスタジオAphrodite
　　　　　日本ノルディックウォーキング協会/日本ノルディックフィットネス協会/
　　　　　日本ポールウォーキング協会/公認インストラクター
【費　用】1000円（レンタルポール、マイポール:700円、保険費用含む、定員15名）
【雨　天】中止（前日～当日の天気予報を参考に判断します）


《季節と香りを感じて　テーマ～芒種～》
季節に合わせたお身体ケアを東洋思想、陰陽五行、薬膳などの観点から、
30分講義の後、毎月オリジナル中医アロマをスタジオに燻らせ、
ゆっくりした動きをメインに、肩こり解消などのストレッチをレッスンで行います。
【日　時】6/12木曜日10:00～11:30　
　　　　　6/20金曜日19:15～20:30
各日程ごとの開催で継続受講ではございません。
【費　用】2000円 毎月オリジナル中医アロマ2mlプレゼント 定員ご予約制


★心模様カウンセリング　
12枚のカラーカードを「綺麗」と感じる順番に並べる事で、今のあなたの、
心理状態、そして、これからの歩みを、専任セラピストによって紐解きます。
【日　時】6/10 6/17 6/24 火曜日19:30～
【費　用】90分5000円

《レッスンスケジュール変更》
【6/ 3火曜日シーモール休館日の為　→　南部町スタジオ19:00～　変更】
【水曜日20:15～クラスは6/18/25に変更予定がありますのででレッスンにてご案内】
【6/29日曜日～6/30月曜日　休講　
（心模様/タイ古式マッサージの施術はご予約可能です）】


お申込み、お問い合わせ
プロポーションスタジオAphroditeアフロディーテ
〒750-0006
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七節気～立夏～中医アロマ『葵』Aoi

目には青葉、山ほととぎす、初がつお。。
五月晴れが続き、夏の始まりを感じる時季、
梅雨になる前に、身の回りの整理をして『邪気』を祓い、
ご自身の心にも、爽やかな風を吹き込みましょう。

目には見えませんが、身体を動かし温めるエネルギーである『気』
その中でも『良い気』『悪い気』などに分けてお話いたします。

～季節と香りを感じて～
スタジオ会員様、会員様以外もご参加可能レッスンです。
前半30分は季節のお話、過ごし方を、東洋の思想からお話いたします。

スタジオには今月のオリジナル中医アロマオイル『葵』
を燻らせ、その後、肩こり解消を中心とした、リラクゼーションレッスンをいたします。

今月の～葵～は5つの香りをブレンドいたしました。。
『ベティバー』。。イネ科から抽出されたオイル、
物事を追求する途中、エネルギーを吸収、補給を忘れがちな人を地に足を着け、
自分軸の中心を取り戻させてくれます。。他4つのブレンドです。

※5月15日（木）10:00～
※5月16日（金）19:15～
※5月17日（土）19:15～

ご予約制 75分 2000円 中医アロマ～葵～2ml ➕講義解説書プレゼント

～アロマオイルだけの購入も可能です～

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みんなの。。。

みんな。。（皆。。）言葉を調べると、
『そこにいる人すべて。。』『多くの人々に呼びかける語としても用いられる』
言葉に、優しいイメージがありませんか。。

5/4日曜日GWのたくさんの人の中、Nordics下関Sundayが無事に終了いたしました。
娘さんが、いつもお一人で歩かれている70歳のお母様をお誘いしました。
『先生。。毎日1万歩も頑張っているけど、下を向いて歩いているのが、とても気になるの』
目線は大事ですね。身体の重心が落ちてしまう事や、関節に対しても負担がかかります。。

お母様と、ゆっくりお話をしながら、歩かせていただきました。
『昔はもっと早く歩けたの。。手術をしてから、なかなか身体が思うようにならない』
ついつい、起きた事に心が引き寄せられてしまいます。。
でも、お母様は、くる日も、くる日も、歩き続けたそうです。
『ご立派！』
今、ご自分が出来ている事を、もっと受け入れ、褒めていただきたい。
出来ている事で、心を満たして欲しいとお伝えしました。
人は、必ず老いていきます。
この事実から、誰もさける事はできません。
でも、己で行動を起こせる事はたくさんあります。

そう、お母様のように。。

そして失う事ばかりではなく、いただくご縁もたくさんあります。

毎日歩んだ事が、娘さんの心を動かし、今日というご縁につながりました。
お母様が参加いただいた事で、
スピードをコントロールしながら上半身をトレーニングする事、
学ばせていただきました。
リピーターの方からは「先月より身体使った！！」
お母様のおかげです！

そして、お母様のポールは。。
お医者様が考案された『ポールウォーキング』だったのです！
参加の方は、ポールウォーキングも体感できました。
スタジオは、お母様のような想いの方と、
近々、ポールウォーキングも開講予定です。。

『楽しい！あるかぽーと、こんなに気持ちがいいんだね』
そうお話してくれたお顔は、晴れやかで、太陽と仲良しでした。

最後は、お母様と私が先頭で『みんな』でノルディック！しました。

ノルディックウォーキングは、お一人でのフィットネスです。
でも、個々が、『みんな』になった時、新たな楽しさや、学びが生まれます。
そこに、自然という、日々変化するエッセンスが注がれた時、
屋外スポーツの素晴らしさが広がります。
おしゃべりも、とっても大事なスパイスになります。
この日のメンバーのスパイスは辛口大爆笑でした。。

みんな。。
ノルディックウォーキングのスペシャリスト畑顕治先生の、
みんなの体育　　http://minna-no-taiiku.jp/?p=7279
のぞいてみてください。。たくさんの、みんながあります。

次回、Nordics下関 FridayNight第2金曜日　開講です。。
お母様の笑顔は、facebookに発信中です～サングラス素敵です～



プロポーションスタジオAphroditeアフロディーテ
〒750-0006
下関市南部町21-4-201
（駐車場は近隣にお願いいたします）
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（レッスン中は折り返しご連絡いたします）
pilates.ap@gmail.com

※スタジオスケージュール体験会などは毎月20日にアップいたします。

※facebook
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『プロポーションスタジオAphrodite』
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見えていること。。見えていないこと。。

Aphrodite～アフロディーテ～。。ギリシャ神話の『愛』『美』『性』の女神。
スタジオの名前。そのAphroditeの水晶として、最初にふれたのが『ローズクォーツ』
ある時、レッスン中にブレスレットの糸がはじけました。。
石を、お直しに行くと、
『お役目が終わったのね。。』？？
『愛は与えるだけでは無いからね。。先生。。』？？と声をかけていただきました。。

それから、私の腕には、いくつの水晶が、微笑んでくれたでしょう。

證券会社に勤めている時には、まったく興味がなかったのですが、
離婚し、下関で、身体に関わる仕事についてから、ご縁をいただきました。

スタジオのお話をいただく前日、
シーモールクラスで、シトリン～商売の繁栄～が、はじけてしまった事もありました。

他にも水晶とは素敵なご縁をいただきました。
決して、水晶に頼るのではなく、
目の前の見えない事にも、感じる心を持っていたい。。

GW中、ゆるくなっていた、ストロベリークォーツをお直しに。
出来上がる直前に、また、糸が切れて。。
やっと浄化も終わり、私のもとに戻ったのに。。。
わずか1日で、昨日、『パ～ン』と。。

少し立ち止まってみようと思います。
見えている事、
見えていない事。。
ゆっくり感じてみたいと思います。。
あえて、見なくていい事も、あるのかもしれません。。

ですが、
『パ～ン』となったその時はかなりの動揺で、まだまだ、落ち着きがございません。。
反省。。

その場所、その土地。。
何かご縁があるのでしょうか。。



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