『夜ノルディックしましょう！』シーモールクラスAさんに背中を押され開講します。
～Nordics下関Friday Night ～5/9金曜日19:00～体験会開催です。
初心者から中級者までを対象としたノルディックウォーキング、
初めての方も、スタジオ会員様以外も、お気軽にご参加ください。
【日 時】5月9日金曜日19:00～20:30 （集合＝南部町スタジオAphrodite）
【コース】下関あるかぽーと周辺コース
【指 導】プロポーションスタジオAphrodite
日本ノルディックウォーキング協会/日本ノルディックフィットネス協会/
日本ポールウォーキング協会/公認インストラクター
【費 用】1000円（レンタルポール、マイポール:700円、保険費用含む、定員15名）
【雨 天】中止（前日～当日の天気予報を参考に判断します）
★5月のスタジオスケジュールと体験会のご案内★
《プロポーショントレーニング会員制》
スタジオの基礎レッスンとなる12名定員制90分のグループレッスン、
日々の歪みを解消する～ダイエットストレッチ～をはじめ、
インナーマッスル、体幹、腹筋を強化し、立ち姿勢を美しく、綺麗な身体作りを目指します。
【費 用】入会金5000円/お月謝6500円/月4回振替制度あり 週9クラスより月4回をご選択
【クラス】火曜日18:45～20:15 （シーモール文化教室内/無料駐車券3時間あり）
水曜日 9:30～11:00/18:45～20:15/20:30～22:00 （以下南部町スタジオ）
木曜日18:30～20:00/20:15～21:45
土曜日 9:30～11:00/11:15～12:45
日曜日10:00～11:30（ 5月は第3日曜日5/18 ）
《レッスンスケジュール変更》
【5/ 6火曜日シーモールクラス18:45～ → 5/6火曜日10:00～南部町スタジオへ変更】
【5/29木曜日クラス第5木曜日休講】
【5/31土曜日クラス第5土曜日休講（整体のご予約はお受けいたします）】
《体験会（前日予約制～お身体診断付）》
【日 時】5/ 3土曜日13:30～/18:00～/19:30～
5/ 6火曜日18:30～
5/15木曜日13:00～
5/17土曜日13:30～
5/18日曜日12:00～
【費 用】1800円
上記日程以外、平日昼間、夜のお時間もご予約いただけます、ご連絡の上ご相談ください。
《 Nordics下関 ノルディックウォーキング定例会 》
【日 時】5月4日（毎月第1日曜日）10:00～11:30 （9:45集合＝南部町スタジオAphrodite）
【コース】下関あるかぽーと周辺コース
【指 導】プロポーションスタジオAphrodite
日本ノルディックウォーキング協会/日本ノルディックフィットネス協会/
日本ポールウォーキング協会/公認インストラクター
【費 用】1000円（レンタルポール、マイポール:700円、保険費用含む、定員15名）
【雨 天】中止（前日～当日の天気予報を参考に判断します）
★季節と香りを感じて★
【季節テーマ】立夏
季節に合わせたお身体ケアを東洋思想、陰陽五行、薬膳などの観点から、
30分講義の後、毎月オリジナル中医アロマをスタジオに燻らせ、
ゆっくりした動きをメインに、肩こり解消などのストレッチをレッスンで行います。
【日 時】5/15木曜日10:00～11:30
5/16金曜日19:15～20:30
5/17土曜日19:15～20:30
各日程ごとの開催で継続受講ではございません、スタジオ会員様以外も受講可能です。
【費 用】2000円 毎月オリジナル中医アロマ2mlプレゼント 定員ご予約制
★心模様カウンセリング
12枚のカラーカードを「綺麗」と感じる順番に並べる事で、今のあなたの、
心理状態、そして、これからの歩みを、専任セラピストによって紐解きます。
【日 時】5/10土曜日
5/30土曜日
詳細のお時間はスタジオにお問い合わせください
【費 用】90分5000円
★お疲れ身体メンテナンス整体
女性専任施術者が疲れたお身体を整体でケアいたします。
ストレッチをメインにした施術で骨にはアプローチしませんので、ご安心ください。
男性の方は女性同伴者のみ施術いたします。
【日 時】5/10土曜日
5/30土曜日
詳細のお時間はスタジオにお問い合わせください
【費 用】60分3500円
プロポーションスタジオAphroditeアフロディーテ
〒750-0006
下関市南部町21-4-201
（駐車車は近隣にお願いいたします）
09090984820
（レッスン中は折り返しご連絡いたします）
pilates.ap@gmail.com
※スタジオスケージュール体験会などは毎月20日にアップいたします。
※facebook
『古川智子』
『プロポーションスタジオAphrodite』
www.facebook.com/Proportionaphrodite
遊びにいらしてください。。
～Nordics下関Friday Night ～5/9金曜日19:00～体験会開催です。
初心者から中級者までを対象としたノルディックウォーキング、
初めての方も、スタジオ会員様以外も、お気軽にご参加ください。
【日 時】5月9日金曜日19:00～20:30 （集合＝南部町スタジオAphrodite）
【コース】下関あるかぽーと周辺コース
【指 導】プロポーションスタジオAphrodite
日本ノルディックウォーキング協会/日本ノルディックフィットネス協会/
日本ポールウォーキング協会/公認インストラクター
【費 用】1000円（レンタルポール、マイポール:700円、保険費用含む、定員15名）
【雨 天】中止（前日～当日の天気予報を参考に判断します）
★5月のスタジオスケジュールと体験会のご案内★
《プロポーショントレーニング会員制》
スタジオの基礎レッスンとなる12名定員制90分のグループレッスン、
日々の歪みを解消する～ダイエットストレッチ～をはじめ、
インナーマッスル、体幹、腹筋を強化し、立ち姿勢を美しく、綺麗な身体作りを目指します。
【費 用】入会金5000円/お月謝6500円/月4回振替制度あり 週9クラスより月4回をご選択
【クラス】火曜日18:45～20:15 （シーモール文化教室内/無料駐車券3時間あり）
水曜日 9:30～11:00/18:45～20:15/20:30～22:00 （以下南部町スタジオ）
木曜日18:30～20:00/20:15～21:45
土曜日 9:30～11:00/11:15～12:45
日曜日10:00～11:30（ 5月は第3日曜日5/18 ）
《レッスンスケジュール変更》
【5/ 6火曜日シーモールクラス18:45～ → 5/6火曜日10:00～南部町スタジオへ変更】
【5/29木曜日クラス第5木曜日休講】
【5/31土曜日クラス第5土曜日休講（整体のご予約はお受けいたします）】
《体験会（前日予約制～お身体診断付）》
【日 時】5/ 3土曜日13:30～/18:00～/19:30～
5/ 6火曜日18:30～
5/15木曜日13:00～
5/17土曜日13:30～
5/18日曜日12:00～
【費 用】1800円
上記日程以外、平日昼間、夜のお時間もご予約いただけます、ご連絡の上ご相談ください。
《 Nordics下関 ノルディックウォーキング定例会 》
【日 時】5月4日（毎月第1日曜日）10:00～11:30 （9:45集合＝南部町スタジオAphrodite）
【コース】下関あるかぽーと周辺コース
【指 導】プロポーションスタジオAphrodite
日本ノルディックウォーキング協会/日本ノルディックフィットネス協会/
日本ポールウォーキング協会/公認インストラクター
【費 用】1000円（レンタルポール、マイポール:700円、保険費用含む、定員15名）
【雨 天】中止（前日～当日の天気予報を参考に判断します）
★季節と香りを感じて★
【季節テーマ】立夏
季節に合わせたお身体ケアを東洋思想、陰陽五行、薬膳などの観点から、
30分講義の後、毎月オリジナル中医アロマをスタジオに燻らせ、
ゆっくりした動きをメインに、肩こり解消などのストレッチをレッスンで行います。
【日 時】5/15木曜日10:00～11:30
5/16金曜日19:15～20:30
5/17土曜日19:15～20:30
各日程ごとの開催で継続受講ではございません、スタジオ会員様以外も受講可能です。
【費 用】2000円 毎月オリジナル中医アロマ2mlプレゼント 定員ご予約制
★心模様カウンセリング
12枚のカラーカードを「綺麗」と感じる順番に並べる事で、今のあなたの、
心理状態、そして、これからの歩みを、専任セラピストによって紐解きます。
【日 時】5/10土曜日
5/30土曜日
詳細のお時間はスタジオにお問い合わせください
【費 用】90分5000円
★お疲れ身体メンテナンス整体
女性専任施術者が疲れたお身体を整体でケアいたします。
ストレッチをメインにした施術で骨にはアプローチしませんので、ご安心ください。
男性の方は女性同伴者のみ施術いたします。
【日 時】5/10土曜日
5/30土曜日
詳細のお時間はスタジオにお問い合わせください
【費 用】60分3500円
プロポーションスタジオAphroditeアフロディーテ
〒750-0006
下関市南部町21-4-201
（駐車車は近隣にお願いいたします）
09090984820
（レッスン中は折り返しご連絡いたします）
pilates.ap@gmail.com
※スタジオスケージュール体験会などは毎月20日にアップいたします。
『古川智子』
『プロポーションスタジオAphrodite』
www.facebook.com/Proportionaphrodite
遊びにいらしてください。。
