黒ごまきな粉

少し前に日本食材店で見つけた「黒ごまきな粉」
きな粉嫌いな私やけど、健康によさそうと思って購入。
最近、豆乳＋バナナ＋黒ごまきな粉ドリンクを飲み始めたよ。
ちょっと調べたら、便秘・貧血・冷え性などに効果があるらしい
ちょっとザラザラ感はあるけど、まぁまぁオイシイし
続けて飲んでみよ～っと。
今日もジムへ行ってきた
バイク３０分＋マシンをやって
本日の消費カロリー：２００Kcal！
今日は「さんま御殿」のビデオを見た。
久々に湯浅卓を見たわぁ～！
怪しさ満点やわぁ～