一ヶ月ぶりのジムと野球のハナシ

約一ヶ月ぶりにトレーニングジムへ。
とは言っても実は間に２回ほど行ってはいるんですが、ヘナヘナで最後までできなくてリタイアしてましたの。
ちゃんとトレーニングするのは久しぶり。
案外調子よくていつもより筋トレを増やしてみました。
あ、負荷は落としてます。やっぱり久しぶりに行ってぎっくり腰再発したくないしね
久しぶりに動いて汗をかいたので気持ちよかったです。
徐々にいつものペースに戻していけたらと思ってます。


さて、先週のことですが、ウチの会社の強い野球部Aチームは西日本大会に出場していました。
でも残念ながら一回戦で負けてしまいました
強いチームではあるけれど全国レベルだともっと強いチームも沢山あるんだなと痛感しました。


そして私がスコアラーを務めるBチームはこの日曜日に府民総体なんぞに出場しておりました。
２試合やって両方勝ったそうで。２試合目は没収試合で勝ったらしいんですけどね。
そんなこともあるんだねぇ。
この日は朝5：20出発だったもんでね、私は当然行ってませんの。
そんな早朝無理やろ。
誰も私に行くかどうかの最終確認はしてこなかった（トーゼンか）
で、来週も２試合あるんですけどね。


トーゼン、行かないっす


京都まで行くの、しんどいやん・・・。

二週連続三田アウトレットへ

なんで？って思うよねぇ。
私も思うのよ。
理由は２つ。


・アウトレットのバーゲンが今週だった。（先週行ったあと、TVCMで知った）
・ユニクロのヒートテックジーンズが超気になった。

そぉなのよ、バーゲンってば今週だったのよ。
なので仕方なく今週も行ってみた。
でもやっぱり先週となんら変わりなかった。
逆に品揃えが悪いんじゃない？と感じる店まであったので全部は周らず半分だけにしときました。


到着してすぐにユニクロへ。
ジーンズ３本持って試着室へ。
・・・フィットジーンズって書いてあるけどウエストあたりがどうにもフィットしないので購入は諦めました。
買ったのはコチラ

ユニクロは下側部分。暖かそうなスカートとヒートテックの柄物３枚。
上のカットソーは別店で買いました。
イオンをぐるっと周ってからランチへ。
今日はどうしてもサンドイッチという気分ではなく、温かいものが食べたかったので

ピリ辛ラーメン。あっさりしていてそれなりに美味しかったです。
その後、アウトレットを半周。
アフタヌーンティーリビングで

シールやらポチ袋やら。
イオンに戻ってハーゲンダッツで

マンゴーとウォールナッツキャラメルだったかな？食べました。
久しぶりだったので美味しかったけどなんか１スクープが小さくなってない？気のせいか？？


以上で帰ってきました。
案外収穫少ない最近の三田。
次は別のとこにしよう。

毎年恒例モンブラン

昨夜食べたティラミス・・・あれってスポンジ部分にコーヒーが染み込ませてあるんだよね？
タブン、そのせいか・・・夜、寝付けなかった
なので今日はちっとばかし調子が悪い。
でも病院で健康にお墨付きをもらっていたため（一部分だけだけど）気分は上々
母親と二人でドラッグストアとイオンへ。
消耗品やら朝のパンやらを買いに行ってきました。
帰りに寄った『やながわ』にてお茶。

モンブランとオレンジジュース。
美味しかったけど、新製品らしき栗のタルトやら栗のクレームブリュレなんかがあったことに帰り際気付いた。
ちゃんとショーケース見て注文したらよかったよ
また機会があったら買ってみます。


さて明日はどうしよう。
ユニクロのヒートテックジーンズが気になって仕方ないんだけど・・・地元のユニクロは駐車場狭いから行きたくない。
どっか別のとこに行ってみよぉかなぁ・・・起きられたら。

体調不良

ここ３～４日、体調不良
どぉもお腹のあたりが張って気持ち悪い。
その上、肩こりもいつもよりひどいし、昨日まで頭痛もあったし、なんか気持ち悪いし。


ということで今日、病院に行ってきた。


結果・・・


流動性大腸炎


・・・また腸炎？


どうやら腸全体がグルグルと音がなってるらしく・・・
私の体調不良ってほぼこのパターン
で、原因は？


冷え・自律神経・ストレス


またそれかっ


整腸剤もらって帰ってきました。


ついでにローソン寄ってティラミス買って帰って来た。
食べたらメチャ美味しかった
少しストレスが消えたかも。


甘いモノはストレスに有効