グラマシーへ

また行ってきました。グラマシーへカットしに。
こないだ切ったとこやん！と思われるかも知れませんが、私的には理由があるワケです。（当たり前だけど）
ちょっと前に大阪行ったときに「頭皮が熱い！」というのを書いたと思います。
ほんでもって「まとめ髪を心がける」と。
でもねぇ、髪をまとめるとまん丸顔が気になるのでイマイチ楽しくないんですね(￣∀￣;)
「ほな、痩せーな」といわれるかも知れませんが、そんなん待ってたら夏終わるわ。
ということで、サイドの髪を短くして輪郭を隠してしまおう！と思ったワケです。
ついでにスカルプケアもしてもらいました。
沢山マッサージしてもらえて、肩も背中もしてもらえて至福の時間でございました☆.。:＊・゜
髪もサラサラになったし、明日から少し涼しく過ごせるハズです。
しかも前に行ったときから40日経ってなかったので20％OFFでした。ラッキー(´∀`)ノイェーイ


グラマシーで買った頭皮用エッセンス

体の歪み

今日、ジムに行ったときにインソール販売のおにーさんに体の歪みを見てもらいました。
すると…やっぱり歪んでいるらしい。
足は右足が偏平気味＆外反母趾気味でちょっと悪い。その右足を庇って左足に魚の目ができ、その魚の目を庇って両足とも踵の方に重心がいき、結果アキレス腱あたりが痛むらしい。
ついでに膝は内向き、骨盤も内向きで左が前側へ、肩は右側が同じく前側へ捻れているそうです。
ぉぃぉぃ…なんかボロボロちゃうん…(/o＼)
インソールはオーダーで、お値段はナント36000円Σ(・ω・ノ)ノ
私の思っていた金額の倍だったので相当驚きました。
明後日までしかオーダーはできないそうで…そんでもかなり高額やし…ということで一応考えるということで保留にしてきました。
だって36000円はなぁ…イタイよなぁ…(-_-；)
それで効果なかったらねぇ。一応サンプルのインソールを入れて45分ほどウォーキングしてみましたが、劇的に痛みがなくなる！というワケではなかったんです。
一昨日よりはマシかな、程度で。
私が歩いている様子を見ていた販売のおにーさんに歩いている右足がブレていることを指摘されました。
せめて重心が少しでも前側へいくように注意して生活してみることにします。


私の足の版画？みたいなの。

脚痛いしっ。

ジム行ってきました。
相変わらず左足のアキレス腱周囲炎がおさまらないので、軽くウォーキングと筋トレのみ。
しかし。
左足、痛いっす…・゜・(ノД`)・゜・。
あれ？私、前回書いたとき、右足って書いた？
最近、右と左の区別がつかなくなってきました。ボケボケかも。
今も↑のは『右足』と書いてました。
半月運動してない間に治ったのが『右足』で相変わらず痛いのが『左足』です。
今日はジム行くと、何やら片隅で行われている様子。
ラストのストレッチするときに訊いてみると、体の歪みをチェックしてくれるそうです。インソールの販売みたいです。
なので明後日の運動後の時間を予約してきました。
この脚の痛みの原因がわかってくれるといいんだけど。
やっぱり歩き方が悪いのも一因だと思うんですわ。だって左足だけ魚の目できるしっ。
暫く痛みがおさまるまではウォーキングはやめて、自転車こいどこかな…。

何もしない日。

今日は何もしませんでした。
先々週あたりからやたら疲れを感じていて更に結膜炎もあり、今日は珍しく野球の試合も何もないのでずーっと床と平行な状態で過ごしました（笑）
朝、ゆっくり寝たつもりでもお昼過ぎたらまた眠くなり、昼寝してたらすぐに夕食というぐーたらな一日でした。
でも本当にゆっくり過ごせたので、体がかなり楽になりました。
やっぱり休養は必要なんだなーとつくづく思いました。
ここのとこ、土曜日はおでかけして日曜日は野球の試合という週が続いていたのでゆっくり過ごす日がなかったんですね。
あと２週間で夏休みだし、ジムも行きながら体調整えていきたいと思います。
皆様も夏バテや疲れを侮ってはダメですよ～！ちゃんと休養は取ってくださいね。

西宮ガーデンズ 3回目

今日は妹と姪っ子と3人で西宮ガーデンズへ行ってきました。
毎週土曜日は姪っ子のバレーボールがあるんですが、珍しく今日はなかったそうで久しぶりに一緒にでかけました。
着いてすぐに４階の『TO　THE　HARBS』でランチしました。やっぱり人が多くて少し待ちましたが。
パスタのサーモンとイクラの塩バターが美味しかったです。カボチャの冷製スープも美味しかった。
姪っ子はたらこのクリームパスタ。
私「なあ、それ濃いいから全部食べられへんのんちゃう？」と訊いてみました
め「大丈夫！」と言い切った姪っ子。
ですが半分ほど食べた時点で…
め「やっぱりぃ、注文するときに子供やから少なめにしたらよかった」と言い出し、結局妹が食べていたピザと取り替えました。
その後、ぐるっと周りながら買物しました。
私が買ったのは『LUPICIA』で、前回お茶したときに気に入った『シャンパーニュ・ロゼ』と『マスカット』のティーバッグ。あとは靴下ひとつかな。
今回のメインは妹の買物で、８月が誕生日なのでプレゼント買いです。
姪っ子はさておきです(笑)
姪っ子の今日の目的はジブリのお店とマンゴーのお店。
『崖の上のポニョ』のDVDを買ってもらったとこらしく、ポニョがマイブームになってました(笑)
マンゴーのお店は行列ができており、並ぶのがイヤと理由で本人却下となりました。
お茶は『アフタヌーン・ティールーム』へ。
私はマスカットティーとスコーンのセットを。姪っ子はミックスジュース。ここのミックスジュースはフローズン状態です。なので
私「なあ、これ全部食べたら寒くなると思うで。いいの？食べられる？」と訊いたんですが
め「タブン大丈夫！」という返事。
一応全部平らげましたが、案の定…
め「寒い～」を連発。
私「ねーちゃんは温かいモンばっかりやったから汗出てきたわー」と言うと
め「じゃあ、その長袖、分けて」
と着ていたカーディガンを取られました(￣∀￣;)
ええねんけどさー。同じこと繰り返してないかぃ？
その後は少し阪急百貨店を周って宝塚へ戻りました。
すると
め「なぁ、夜ご飯食べへんの？」
私「えっΣ(・ω・ノ)ノさっきお茶したとこでもうお腹空いたん？」
め「うん。夜ご飯がなくなるのがイヤやから食べたい」
ということで花の道のロッテリアへ。
初めて絶品チーズバーガー食べました！美味しかったです。
それと産直まるごとポテトも食べました。
前から見掛けていて興味持った２つを食べられて満足です。


妹への誕生日プレゼントは、西宮ガーデンズでの洋服１着と、以前ココで書いたスニーカーとヒールが融合されたよーな靴のゴールドを。靴は宝塚阪急で半額になっていたのでラッキーでした。


本日のランチ、お茶、夕食。食べ物ばっかりやな(笑)

送別会と堂島ロール

今日は、本社の情報システム担当者のBさんの送別会がありました。
なんで本社の人の送別会？と不思議に思うかも知れませんが、現在こっちの工場にいるHさんの元上司にあたる人が定年退職するのでこちらでもこじんまりと送別会を行うことになったんです。
ほんでも私、関係ある？？？とこれまた不思議に思いましたが、Bさんのたってのご希望だそうで（なんでだろう…）参加させて頂きました。
とはいうても、お店の手配も花束の手配も私がしたんですけどね。これまたなんでやねん…。
お店は『茄子の与一』という居酒屋です。
メンバーはBさんと部下のYさん、元部下のHさん、そしてBさんと仲良しだという数年前に退職されたHさん。
よくわからん５名です(笑)
適当に喋って、本社の色んな話も聞けて面白かったです。
早めに帰って来るつもりだったのに結局22時過ぎになってしまいました。
Bさんは定年退職ですが、退職日は９月です。まだまだ先やしっ(￣∀￣;)


昨日の夕方、お客さんから頂いたという堂島ロールをH部長が「女の子で食べ～」と渡してくださいまして。
今日のおやつにいただきましたっ。
久しぶりに食べるけど美味しかったぁ～(*゜∀゜)=3
１本を８つにカットしたひとつを食べたので少しだけだったんですが、１本丸ごと食べてみたいと思いました。
カロリー高いだろうから怖くてできませんけどね(笑)
あ、２本食いした人がいたか…。


居酒屋メニュー。デザートの柚アイスの向こうは定年退職されるBさん(笑)。堂島ロール。

結膜炎

月曜の朝、起きたら右白目の鼻側1/3が真っ赤になっていました。
ちょうど、かかりつけの病院へ行ったのでついでに診てもらうと「結膜炎」と診断され「疲れてるんやろなー」と言われまして、疲れ目に効く目薬をもらいました。
だがしかし。今日になっても一向に赤い部分が小さくなることはなく、気になって眼科へ行こうと病院を探しておりました。
総合病院の眼科へ行こうと思って上司に相談すると、上司は私の目の赤さには全く気付いていなかったようで、見せると「今から行ってきー！」と言ってもらえたので10:30頃病院へ向かいました。
着いたのは初診受付ぎりぎりの11時。待つこと１時間半…12:30前にやっとこさ診て貰えました。
飛び込みやけどさー、予約優先なのもわかるけどさー。時間かかりすぎちゃう？(-_-；)
やっぱり総合病院は嫌いだ。
ほんでもって診断結果はやっぱり「結膜炎」。ウィルス性ではないので人にうつる心配はないとのこと。
目薬を2種類出されまして終了。診断時間約10分。
うりゃー！！ヽ(`Д´)ノ
10分のために１時間半待って、仕事も中抜けしてきたんかいっ！！
終わって支払い済ませて、処方箋を薬局に取りに行って、家に戻ったのが12:50頃。お昼ご飯を猛スピードで詰め込んですぐ会社に戻りました。13:15頃着席。
なんか知らんけど長く感じた待ち時間も一瞬で過ぎ去った夢のように感じました。そんなにええもんじゃないけど(笑)


人にうつる心配がなくなったので、今日は半月ぶりにジム行ってきました。
さすがに半月ぶりなのと、体調が絶好調！というワケではないのでウォーキング１時間と腹筋・背筋を軽くやってストレッチして帰って来ました。
すんごい疲れましたが、汗をかくというのはやっぱり気持ちいいものだなと思いました。
ゆっくりと元に戻して行けたらいいなと思います。

退団とたそがれ準決勝

宝塚宙組トップスターの大和悠河さんと陽月華さんが、昨日東京公演千秋楽を迎えて退団されました。
某ネット上での写真を見ると、二人とも清々しい表情で見ていて微笑ましかったです。
満足して宝塚を卒業することができて良かったと思います。
お二人のこれからのご活躍を多大に期待いたします。
そして一夜明けた本日、今度は月組トップスターの瀬奈じゅんさんの退団が発表されました。
瀬奈さん（あさこちゃん）の退団は、公演ラインナップが発表された時点で作品のタイトルから想像はついていたので「やっぱり」という感じです。
あさこちゃんは初舞台のときの『花の指定席』の初舞台生特集で、“変わった芸名の人”で取り上げられていました。
「アイルトン・セナさんからとりました」と初々しく答えているあさこちゃんが懐かしいです(笑)
トップになって全うして退団して行くんだなぁ…。シミジミ(^_^)
あさこちゃんもファンの人もこれからゴールまで無事に一緒に走り切って欲しいです。


さて、今日は夕方、たそがれ野球の準決勝がありました。
会社終わってから病院行って、薬局寄ってから行ったので試合は終盤でした。
私が着いたときは６回裏で２－１で勝ってました。
なのに…７回表で１点返され、結局抽選で決めることに。
ナント負けましたΣ(・ω・ノ)ノ
試合で負けるならまだしも、抽選で負けるかぁ～～～～
相手チームは妹の会社がボロ負けを喫したチームです。
なので「敵討ちするしなー」と豪語したのがアカンかったのか、残念な結果となりました。
これで平日夕方の野球は終わりです。
そういえば…私、負け試合って初めてな気がする…。


６回裏と抽選中。

夏の大会一回戦

さてさて。また野球の話題です。
春の大会は無事優勝し、諸事情で京都大会は辞退となりましたが、今度は夏の大会が始まりました。
本日一回戦でした。
ウチの会社のグラウンドで14:30より試合開始。
差入れのスポーツドリンク買って行きました。
今日のメンバーは監督含め９名。
…９名。ということは守備は全員参加です(笑)
なのでまたもやボール拾いを命ぜられておりましたが、今日は攻守ともスコア付けをしたのでとてもじゃないけどそんな余裕はなく、応援に来ていた人がそのあたりは全部やってくれました。ありがとぉお(´―｀;)
試合の方は６回表までで終わりまして（時間切れ）、７－１で勝ちました。
ま、春の優勝チームが一回戦で負けるわけにはいくまい(￣∀￣;)
そんなこんなでバタバタと終了。
トイレに行きたかったので、終了してすぐに帰って来ました。
トイレなら会社で行け～！と思われるかも知れませんが、グラウンドのある場所は周りは現場です。
となると、女子トイレなんて一体どこにあるのか、そもそも存在するのかもわからんのですよ。
入社１３年目にしてもまだまだ知らないことが沢山あります。


で、写真撮ってくるの忘れました。
スコア付けに必死だったもんで(・ω・;)ゞ


明日はたそがれ野球です。準決勝らしいです。
となると、勝ったら明後日は決勝？
３日連続野球かぃ…(-_-；)

バーゲンだし。

梅田行ってみた。
阪急→阪神→ホワイティ→ナビオ（ランチ）→GARE→大丸→の横の2階のとこ。
疲れた…。
実はホントは宝塚星組公演の11時を観ようと思ってたんですが、私が行った時点で当日B券が売り切れていたので予定変更してのバーゲン行きだったんです。
行きの高速からなんや知らんけど調子よくなくて余計に観劇入れなきゃと思ってたのに残念ながら観れず。
予定外にえらい歩いて、右足のアキレス腱周囲炎が微妙に復活してます。くそ～せっかく治りかけてたのに。


バーゲンの結果としては、阪急でワンピ１着、GAREで髪飾りを３つ、帰りの宝塚阪急でワンピ１着とタンクトップ１着とストラップ１つ。
まぁ…こんなとこやろ(￣∀￣;)
最近、暑いのが頭にきて（怒ってるワケではありません）、頭皮が熱持ってる感じがするので、この夏はまとめ髪を心がけようとシュシュを買いました。
今は沢山の種類が出てるんですね。せっかく買ったのでなるべく活用します。


今日はなんかタイミングが合わない日で。
調子悪いなーと朝から思ってたのがずーっと色んなことに影響した感じです。
期待していた阪急７階のバーゲンはスカだったし、ランチにパスタが食べたいと思っていたのに時間帯が悪くてどこも並んでて結局ラーメン…、トイレ行ったらこれまた並んでて何箇所もジプシーしたり。
と思ってるんですが、電車は行き帰り両方ちゃんと座れたし（両方とも隣の居眠りさんによっかかられましたが）、ランチも私の後から並びはじめたし、休憩に入ったお店では私の直後の人から「満席です」って断られてたし（でも喫煙席しか空いてなかった）。
微妙やな(笑)


Mちゃん＞引越しの準備は順調でしょうか？えーっと、ストラップを買いました。携帯がゴールドになったので、同じくゴールドキラキラモンを買いました。なのでドス黒ピンクになったGUCCIはお蔵入りにしたいと思います（だって携帯に似合わないしっ）。許して～～～(/o＼)


ランチ、髪飾りとストラップ。

実況CD

こないだブックオフ行ったときに、探したらたまたまあったので買いました！
劇団四季『美女と野獣』の実況CDです！
今度観に行ったときに買おうと思ってたんですが、現在売ってるのがどのキャストかわからず…コレは私にとって嬉しいキャスティングだったので即決です。
ビースト：芥川英司
ベル：野村玲子
ガストン：今井清隆
ポット夫人：志村幸美
ルミエール：下村尊則
モリース：日下武史
バベット：坂本里咲（現在、ベルをされてます）
こんだけですんばらしっ(*゜∀゜)=3 と思ったので。
特にビーストの芥川さん（現：鈴木綜馬さん）とルミエールの下村さんっ！！
ずーっと車で聞いてます。ときにベルになりきって唄います（笑）
完璧やっ。いつでも代役で出られるでぇ～～～(´∀`)ノイェーイ

アキレス腱周囲炎

ちーとばかし忙しかったので日々肩こりです。
脚のアキレス腱周囲炎ってーものにもなっておりまして、これはラストのストレッチをサボったために起きたらしく、治療は『休養』しかないらしく…ここ９日ほどジムには行っておりません。
余計に肩こりが悪化するのね(・ω・;)ゞ
でもまぁ、その甲斐あって痛みは少し引いて来たようです。
今週一杯は大人しくしときます。
昨日今日と残業してるので、ネタがなく。
なのでお昼休みに庭で撮ったお花、載せます。


桔梗と菫？と四葉だけどクローバーではないもの。なんだろ？