健康診断

半年に1度の健康診断です。
春と秋にありますが、春は体力測定やら心電図やらバリウム飲んだりやらで大変です。
でも秋は軽いものだけ。
尿検査、視力検査、血圧、体重＆握力測定、内科。以上！
ですが、私には気になる項目が…そう、体重測定です。
先週末から４日間、ずーっと外食をしていた私。どう考えても増えてるやろ(-_-；)
家やジムでも体重計には乗っていないので、全く見当もつきません。
結果…１．６ｋｇ増。うげっΣ(・ω・ノ)ノ
まずい。
と思ったので急遽ジム行ってきました。いつもより走ってきました。
やっぱり体重計乗らないとアカンね。今日から毎日乗ることにします。
この程度の増加なら多少の努力でなんとかなりそうなので頑張ります。
ですが問題が。
来週は３回も外食の予定が…”o(-_-;*) ウゥム…


今夜は下剤飲んで寝ようっと。