久々のジム～

一週間ぶりくらいかな？
土曜日からずっと肩こりに悩まされてきて、やっとこさ行けました。
やりすぎると返って筋肉痛になったりと大変なことになるので、通常のメニューをこなしてきました。
でも足りないらしい
やっぱり肩こりっす。
明日はジムの定休日なんで明後日また頑張ってきたいと思います。
今日は筋トレしてたら会社の同じ部署の人が偶然やってきて面白いネタを提供してくれました。
皆、若い人たちは楽しそうでいいなぁ～


おばちゃん発言でした


お昼休みのミルちゃん。


縁側で日向ぼっこしてるじーちゃんみたい（笑）