蕁麻疹はすこーしマシになりました。
お風呂中に何度か水で冷やして最後にまた冷やしてってしてるとちょっとマシ。
あ、半身浴は続けてます。
発生箇所や頻度、ひどさは本当に日によって全然違う。
お腹とオシリに発生するのが少し減りました。
今日は脚と首が痒いです・・・。
他にも、洗濯は柔軟剤使うのやめました。
ぜーんぶ洗いなおしたよ。下着から洋服から寝具まで。
入浴剤も使ってません。
体の保湿はうすーくするために濡れてる状態で塗ってからタオルドライです。
でもこれ！って対策がなかなか当たらないので・・・
いつまで続くんだろうと思うと気が重くなるけど、ちょっと前に雑誌で見かけた言葉
「死ぬこと以外はかすり傷」
という言葉を思い出して乗り切ろうと思います。
昨夜の夜中から左ろっ骨の奥に痛みが出まして。
痛みが引かないので目が覚めてお手洗いいったら立ってる間は痛くない。
そのまま眠れましたが、朝になっても微妙な感じ。
立っていたら痛くない。横になったら痛いような。
激痛じゃないんです。
なので腹筋頑張ったから筋肉痛かな？と思ってたんですけど。
一昨日から口内炎が出ていたので念のため胃薬飲んだら痛みが引いた。
あれ？胃痛だったの？とここで気づく（笑）
数日前、ウォーキング行ったあとに食欲ない状態でご飯食べたのが悪かったみたい。
これからは罪悪感はおいといて、食べれないものを無理に食べるのをやめようと思います・・・。
明日も胃薬とお友達の予定です。
てことで、今日はなんとなく疲れが溜まってる感じだったので一日有給休暇でした。
午前中はアンリクとまったり～
・・・アンちゃん・・・
まったりしすぎじゃね？