23日間ダイエット・・・

今月の４日から、地味～にダイエットしてました。
いやね、年末～お正月で完全に食べ過ぎで年明けてからの体重測定がもうね・・・

ということで実は去年、購入していた・・・お○様酵素ドリンク。
写真撮り忘れてるしリンク貼るのもナンなので探してください（笑）

毎日３０ｍｌをジュースで割って、夜ゴハン替わりに飲んでいました。

そーです。


夜ゴハン、抜きで２３日間です。


慣れてくるとナンでもないんですけどね。
以前、普通に夜ゴハン抜きでダイエットしたこともあって、効果は抜群、スルスルと体重は落ちていったので。


でもねぇ、このドリンク飲んでると全然落ちませんでした。
１．３ｋｇ程度かな。
一番食べ過ぎてた体重と、一ヶ月のうちの痩せ期の数字なんで、多分ドリンク飲んでないほうがもっと落ちてたと思う・・・。
昨日から普通に戻しましたが、それでフツーに１ｋｇ戻りました。
この２３日間のガマンは一体なんだったのだろぉ・・・。

本来は２日間、完全にファスティングするときにこのドリンクを使うというもんで、夜の置き換えは一週間程度が推奨されていました。
が、一週間では全く変化がなかったので、ドリンクなくなるまでやってみました。


ダイエットは冬にするのは難しいです。
だって冷奴とか食べれないもん。
酵素ドリンク、冷たいし。（温めたらマズイって事前調査での情報だったので）
なもんで、暫くこの重たい体と付き合って、暖かくなったら本腰入れて頑張ります・・・。


なんかね、無駄に過ごした感じがどどーんとココロにあって、ものすごくガックリきてます