二度寝

朝、そんなを送り出してから思わず二度寝。
なんと、先ほど起きました(._.)
おととい寝たのが遅く、昨日は重い荷物を持って一日中歩いていたせいかな。。。

粉ものはダイエットの敵

昨日は食べすぎました。
朝はパン、昼はパスタにケーキ、夜はお好み焼き。
一時は57.15まで減った体重が58.8にまで増えてました。
いろいろなダイエットがありますが、私の場合は糖質制限が必要ですね。
今週残りは糖質制限頑張ります！

アメリカ在住の友人とのおしゃべり

週に一回、外国語の会話レッスンをスカイプでやっています。
今朝は朝イチでそのレッスンの日。
で、スカイプをみると、嬉しい着信履歴が。

おっ！アメリカ留学時代の親友、Ｒちゃんだ!!

Ｒちゃんがスカイプで連絡くれたのは、土曜日だったけど、
思い切ってその場でコール。
すると、すぐにメッセージが届き、
コールすることになりました。

Ｒちゃんは３人のママですが、同じ年の娘がいるので、
ピアスを開けた話、ネイルの話などあれこれ４０分ほど盛り上がりました。

ふと気づくと、もう１２時過ぎ。
家にあったトマトやパン、オリーブペーストやエジプト塩で
中東風の簡単なランチを作り、
カフェラテを淹れて、
今日はなんだかしあわせ気分です☆

ご近所のイタリアン

前から気になっていたご近所のイタリアンへ。

アーリオオーリオ。

アクアパッツア。
まさにいま練習中のメニューで、ラッキーなランチ。
お味の勉強となりました。

そして今日はそんなとお買い物。
夏の服をガッツリお買い上げ。
イタリアンで食べすぎたので、再びダイエットに励みます(^^)

タイカレー

そんなの友達の家に親子でお邪魔してディナーをいただきました。
おいしいタイカレー、ごちそう様でした！