二度寝

朝、そんなを送り出してから思わず二度寝。
なんと、先ほど起きました(._.)
おととい寝たのが遅く、昨日は重い荷物を持って一日中歩いていたせいかな。。。

粉ものはダイエットの敵

昨日は食べすぎました。
朝はパン、昼はパスタにケーキ、夜はお好み焼き。
一時は57.15まで減った体重が58.8にまで増えてました。
いろいろなダイエットがありますが、私の場合は糖質制限が必要ですね。
今週残りは糖質制限頑張ります！