今年に入ってから2キロ痩せたのに、このところリバウンド。
原因は、糖質です。
夏の間、甘い物系のおやつを食べ、
昨日は濃厚なラーメン、今日はランチにパスタ。
麺類って、てきめんに太ります。私の場合。
明日から、玄米＆ノーおやつで、がんばります。
というのは、来月、大学の友達と20年ぶりに会うから
原因は、糖質です。
夏の間、甘い物系のおやつを食べ、
昨日は濃厚なラーメン、今日はランチにパスタ。
麺類って、てきめんに太ります。私の場合。
明日から、玄米＆ノーおやつで、がんばります。
というのは、来月、大学の友達と20年ぶりに会うから
代謝が落ちているためか、食事内容に気をつけて量をセーブしても、たいして体重変わらないとやる気が無くなります
お友達との再会
とはいえ反動も怖いですからほどほどにして（？）、20年来の再会を楽しんで下さい
と、いいつつ、今日も夫とラーメン食べに行ってしまいましたTT
明日からダイエットに励みます！