急に寒くなりましたね
昨日は早速、自主ラン再開と思って走ってみたのだけどすぐにお尻
から太ももにかけて鈍痛が 日曜日に走った時よりも違和感が
あったのでウォーキングに切り替えました
復調傾向と思ったのだが・・・I'm not a runner yet.でした
まぁ焦ってもどうしようもないのでもうしばらくウォーク中心でほんの
ちょっとでも(無駄な抵抗)筋力低下を防ぎたいと思います
あぁぁ早くフツーーーに走れるようになりたいよぅぅぅ
昨日は早速、自主ラン再開と思って走ってみたのだけどすぐにお尻
から太ももにかけて鈍痛が 日曜日に走った時よりも違和感が
あったのでウォーキングに切り替えました
復調傾向と思ったのだが・・・I'm not a runner yet.でした
まぁ焦ってもどうしようもないのでもうしばらくウォーク中心でほんの
ちょっとでも(無駄な抵抗)筋力低下を防ぎたいと思います
あぁぁ早くフツーーーに走れるようになりたいよぅぅぅ