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ちはる先生より6月のレッスンご案内です♪
6月のスケジュールです。
◆水沢・アンアジアンさんクラス◆
4日(水)、18日(水)→10:00~11:00
5日(木)、19日(木)→19:30~20:30
◆前沢・町切公民館さんクラス◆
4日(水)、18日(水)→19:30~20:30
毎回のクラスでヨガをしている間、どんな事を感じていますか?
ここが伸びて気持ちがいいなあ、普段ここはあまり使っていなかったなあ、血が巡ってきたなあ、呼吸が沁み渡る。。。
などなど感じていると思います(^-^)
少しずつ体を大切にしてあげることで、
体と徐々に仲良くなることも、コントロールすることもできます。
体の内側を感じることで柔らかくなった、痩せたなどの嬉しい効果も、あらわれてきます( ^∀^)
急がず、ゆっくりと(*´∀`)
ヨガを通して体とたくさん会話をして、
仲良くなりましょうね♪
6月もよろしくお願いします!
an Asian HIROMI
6月のスケジュールです。
◆水沢・アンアジアンさんクラス◆
4日(水)、18日(水)→10:00~11:00
5日(木)、19日(木)→19:30~20:30
◆前沢・町切公民館さんクラス◆
4日(水)、18日(水)→19:30~20:30
毎回のクラスでヨガをしている間、どんな事を感じていますか?
ここが伸びて気持ちがいいなあ、普段ここはあまり使っていなかったなあ、血が巡ってきたなあ、呼吸が沁み渡る。。。
などなど感じていると思います(^-^)
少しずつ体を大切にしてあげることで、
体と徐々に仲良くなることも、コントロールすることもできます。
体の内側を感じることで柔らかくなった、痩せたなどの嬉しい効果も、あらわれてきます( ^∀^)
急がず、ゆっくりと(*´∀`)
ヨガを通して体とたくさん会話をして、
仲良くなりましょうね♪
6月もよろしくお願いします!
an Asian HIROMI
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