アチーブＲＣ東京練習会★

本日は、２０１２年最後のアチーブＲＣ東京練習会が行われました
前日の、ミゾレ交じりの雨とはうって変わって、晴天の中の練習会

２０１２年、ラストを締めくくる良い練習会日和となりました

本日は、３０名ほどが参加・・・
大掃除の最中、抜け出してきた方もちらほら

本日のメニューは２０キロペース走！！
Ａ～Ｃチームにわかれて行いました♪

しっかり体操を行い、ストレッチもしっかり


来年の蛇年のポーズで・・・


皇居は天気がいいのもあり、たくさんのランナーで賑わっていました

どのチームも、２０キロ以上を走る方が多く、最高は４０キロ頑張った方も！
Ａチームは、ラストは２０分まで上げて終了！
Ｂチームは、トップは２２分台！
Ｃチームは、３０分ペースをしっかり守って３周頑張りました

集団でのペース走を行っているチームも多く、来年の別大、勝田、東京などの
フルマラソンに向けて皆さん、始動開始されている感じでした！！

本日は、ご参加頂きありがとうございました
そして、今年もたくさんの方に練習会やイベントにご参加頂きました！！
心より、御礼申し上げます

来年も、練習会での指導、そしてさまざまなイベントの企画などを行い
アチーブＲＣ東京一丸となって、盛り上がる１年となるよう
スタッフ一同、頑張ってまいります

２０１３年も、宜しくお願い致します

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