ヨガ動画（旦那）

旦那のも撮影したので載せます。
ビギナーコース終わった後も、平日毎日じゃないけど、
ちょこちょこ早朝頑張ってはります。

Headstand


まっすぐじゃないですが、いつも背中が反り気味なのを意識して、
ちょっと手前に倒れ気味になっちゃってます。

自分じゃ、どこがまっすぐか、感覚が難しいんだよな。

一番楽なところが、まっすぐだと思ってやってても、
先生になおされることもあるし、、、


では！
これから2泊3日、チェンナイに行ってきます
ごきげんよう

ヨガ動画 レベルアップ

今朝、Y岸さんのお見送りは旦那に任せて（すみません・・・）
私はヨガに行ってきました。

最近Scorpionが、だいぶキープできるようになったので、
ヨガから帰ってきて、撮影しました。

今回はヨガっぽいchantingの音楽も流してみました。いかがでしょう？

Scorpion.... 25 sec


ヨガの先生に見せたところ、もっとアーチして、腕を垂直にして、
顔をもっと上げれれば、もっとholdできると・・・

アーチっすか、、確かにそうだろうけど、なかなか厳しい


crowからheadstandしてまたcrowに戻るのも、できるようになりました！
（前は最後崩れてたけど・・・）

Crow to headstand, back to crow

初の男性客

昨日、大学バレー部のY岸さんが、うちにきました！
出張の最終日だったので、夕食を一緒に外食して、
家に帰ってちょっと飲んだだけでしたけど・・・。
こっちで懐かしの人(日本からの友人知人)に会えると、やっぱりうれしいです。

旦那は男の人が来てうれしそうでした。
（今まで来たの、女性ばっかなので。。）

Y岸さんは、実物の手作りウォシュレットを見て、
たいそうウケておられました

夕食のチャイニーズレストランにて。


帰りに家飲み用のビールを買いに行ったら、
ホーリー前ですごい並んでたみたい。
（私は車で待ってた。）
今日から月曜まで、ドライデーらしく、
ホーリーに飲みまくるべく、みんな買いに行ってたんだろうな。

帰って家でまったりして、今朝、日本へ帰られました。
（うらやましい・・・）


Ｙ岸さん、忙しい中、寄って頂いてありがとうございました☆
日本物資もありがとうございます
勝手に写真のせちゃいました、ゴメンナサイ

懲りずにまたインドに来て下さいね～。笑。

Holi被害

今日、色まみれにされたまま働いている人を見かけましたので、
写真におさめました。



こんな感じの人がちょくちょくいます。
この人は、黄色だけだけど、顔が超カラフルになってる人とか・・・。
仕事の時とか、やられたくないよね