月1回火曜日に地味に続けてきた、ペースメーカー付き5000m記録測定練習会を、
いよいよ、当クラブのゴールデンタイム、日曜日15:15スタートで、月2回程行うことになりました。
4/5 阿見グランド PM3:15(1km6′00″)スタート 3:50(1km5′00″)スタート 4:20(1km4′00″ラスト2000mフリー)スタートで行います。全部やれば15kmのビルドアップ練習にもなりますし、調整で5′00″ペースだけやるとか自由に活用してください。(4/12にもやる予定です)
マラソン調整練習に、是非 是非 是非 ご活用あれ。
お父さん お母さん、ファミリーの皆さん親子パックご利用下さい。また、クラブの練習会にご興味の市民ランナーでマラソンを目指す方は、チケット会員をお薦めします。
もう何人かの方が、申し込んでくれています。お早めにお申し込み下さい。
ちなみに東京マラソンで初マラソン4時間切りに成功した吉田さん、おめでとうございます。年間を通してこの練習を月1回程度こなしてくれた市民ランナーの部の方ですです。
いよいよ、当クラブのゴールデンタイム、日曜日15:15スタートで、月2回程行うことになりました。
4/5 阿見グランド PM3:15(1km6′00″)スタート 3:50(1km5′00″)スタート 4:20(1km4′00″ラスト2000mフリー)スタートで行います。全部やれば15kmのビルドアップ練習にもなりますし、調整で5′00″ペースだけやるとか自由に活用してください。(4/12にもやる予定です)
マラソン調整練習に、是非 是非 是非 ご活用あれ。
お父さん お母さん、ファミリーの皆さん親子パックご利用下さい。また、クラブの練習会にご興味の市民ランナーでマラソンを目指す方は、チケット会員をお薦めします。
もう何人かの方が、申し込んでくれています。お早めにお申し込み下さい。
ちなみに東京マラソンで初マラソン4時間切りに成功した吉田さん、おめでとうございます。年間を通してこの練習を月1回程度こなしてくれた市民ランナーの部の方ですです。