阿見AC日記

阿見アスリートクラブで起こった出来事、試合速報、お知らせ、などなど

【アスレッコの1人でも練習できるもん】ボールを使って&足ジャンケン&ジャンプ遊び

2020年03月21日 | official
第5弾配信しました! アスレッコの一人でも練習できるもん  練習できない小学生のために、ご家庭でできるトレーニング内容をyoutubeで配信中。 本日は ボールを使ったトレーニングやジャンプ・足じゃんけんなど楽しい内容でお送りしています。 ぜひご覧ください! 【アスレッコの1人でも練習できるもん】ボールを使って&足ジャンケン&ジャンプ遊び #小学生陸上 #走り方 #かけっこ #アスレッコ #足 . . . 本文を読む
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【アスレッコの1人でも練習できるもん】第4弾配信しました「ストレッチドリル&スポーツレク 」

2020年03月18日 | official
【アスレッコの1人でも練習できるもん】 ストレッチドリル&スポーツレク第4弾配信しました! ぜひご覧ください! 【アスレッコの1人でも練習できるもん】ストレッチドリル&スポーツレク #小学生陸上 #走り方 #かけっこ #アスレッコ #足が速くなる #ストレッチ #スポーツレク【今日の練習内容説明】 準備運動をしてから運動を開始してください。 ①ストレッチドリル 座ってのストレッチもありますが こ . . . 本文を読む
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【アスレッコの1人でも練習できるもん】第3弾サーキットトレーニング&ストレッチ

2020年03月14日 | official
【アスレッコの1人でも練習できるもん】 第3弾はサーキットトレーニング&ストレッチです! 小学生の皆さん、この動画を活用しておうちでのトレーニングを続けてくださいね。 【アスレッコの1人でも練習できるもん】サーキットトレーニング&ストレッチ #小学生陸上 #走り方 #かけっこ #アスレッコ #足が速くなる #サーキットトレーニング #ストレッチ【今日の練習内容説明】 準備運動を行ってから運動を開 . . . 本文を読む
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youtube【アスレッコの1人で練習できるもん】第2弾配信しました!

2020年03月11日 | official
【アスレッコの1人で練習できるもん】かけっこが速くなる練習! 第2弾はラダーとじゃんけん補強 ! コロナウィルス対策により練習がお休みとなっている小学生のために ご家庭でできるトレーニングメニューを紹介しています。 ご活用ください。 【アスレッコの1人で練習できるもん】かけっこが速くなる練習!ラダーとじゃんけん補強 小学生向け陸上練習#小学生陸上#走り方#かけっこ#アスレッコ#足が速くなる . . . 本文を読む
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小学生向け練習メニュー動画をyoutubeで配信しました

2020年03月07日 | official
コロナの影響で練習会が中止になった小学生のために、 家庭でできる練習メニューを紹介する動画をyoutubeで配信することになりました! チャンネル登録していただき、ぜひご活用ください。 配信予定 3/7(土) 3/11(水) 3/14(土) 3/18(水) 3/21(土)  【アスレッコの1人でも練習できるもん】 ~かけっこが速くなる練習~ 第一弾は「なわとび&スポーツレク(マーカー . . . 本文を読む
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