全日本インカレ 優美 晃祥 がんばれ！

9月2日開催される . . . 本文を読む

8月29日(月)のつぶやき

お米は糖質を多く含むエネルギー源ですが、それ以外の栄養素が不足するので、タンパク質やビタミンなどを他の食品から摂る必要があります。１つの食品で完璧なものはありません。食品を組み合わせ、必要な栄養素を整えてください。 athleterecipe.com/column/3/artic… #白米 — アスレシピ (@athlete_recipe) 2016年8月29日 - 12:00 今日 . . . 本文を読む

長野全中 茅野合宿 お疲れ様でした。②

全中を終了後、クラブ合宿に・・・ . . . 本文を読む

8月28日(日)のつぶやき

長野全中　茅野合宿　お疲れ様でした。① goo.gl/rPTaOT — 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年8月28日 - 08:41 合宿最終日恒例 三本締め…がんばった時に見せるこの表情がいいですね pic.twitter.com/GG9F5Z1ux5 — 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年8月28日 . . . 本文を読む

長野全中 茅野合宿 お疲れ様でした。①

１週間ぶりのブログになります。 . . . 本文を読む