9月2日開催される . . . 本文を読む
お米は糖質を多く含むエネルギー源ですが、それ以外の栄養素が不足するので、タンパク質やビタミンなどを他の食品から摂る必要があります。1つの食品で完璧なものはありません。食品を組み合わせ、必要な栄養素を整えてください。
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#白米
— アスレシピ (@athlete_recipe) 2016年8月29日 - 12:00
今日 . . . 本文を読む
長野全中 茅野合宿 お疲れ様でした。① goo.gl/rPTaOT
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年8月28日 - 08:41
合宿最終日恒例 三本締め…がんばった時に見せるこの表情がいいですね pic.twitter.com/GG9F5Z1ux5
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年8月28日 . . . 本文を読む