2016年 トラック&フィールドシーズンを終えて ② goo.gl/EH6SMX
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年11月16日 - 09:50
【おすすめの夕食】良質のタンパク質と脂質を含み、筋力アップや貧血にも効果的なメニューです。副菜には、レンジで簡単たっぷり蒸し野菜、豆腐とワカメの味噌汁でカルシウムを補いましょう。
— アスレシピ (@athlete_recipe) 2016年11月16日 - 20:01
athleterecipe.com/recipe/article…
#アスレシピ #今日の夕食 #マグロ #筋力アップ
明るい😍😍
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年11月16日 - 23:14
練習で使ったケンステップ 五輪の輪ならぬ 四輪の輪 惜しい😅😅 pic.twitter.com/6g3QBRj9xb
今日の動画
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年11月16日 - 23:27
短距離は 大縄跳び対決 pic.twitter.com/xMa3Mj3VAk
両チームともに ちょっと身体大き過ぎる⁉️ pic.twitter.com/aqhXWJfhLU
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年11月16日 - 23:29
練習後は 補強研究その①
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年11月16日 - 23:38
動きがちょっと違っても 鍛えられる部位は違います🤔🤔
まあ 選手がやるともう少し 軽快かと😅😅 pic.twitter.com/w88YffYGMF
練習後の補強研究その②
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年11月16日 - 23:40
年齢が選手に近いコーチは さすがに軽快ですね ハイ👍👍 pic.twitter.com/BDv4WgPw39