阿見AC日記

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【アスレッコの1人でも練習できるもん】第4弾配信しました「ストレッチドリル＆スポーツレク 」

2020年03月18日 | official
【アスレッコの1人でも練習できるもん】
ストレッチドリル＆スポーツレク第4弾配信しました！
ぜひご覧ください！

【アスレッコの1人でも練習できるもん】ストレッチドリル＆スポーツレク #小学生陸上 #走り方 #かけっこ #アスレッコ #足が速くなる #ストレッチ #スポーツレク

【今日の練習内容説明】 準備運動をしてから運動を開始してください。 ①ストレッチドリル 座ってのストレッチもありますが これは動的ストレッチ...

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