埼玉県の栄北高校 立教新座高校 との 総勢100名の合宿 が始まりました
今日は 笠松運動公園のサブトラックを使った練習です
お正月明けでしたが みんななんとか動けているようです
まずは 総勢100名全員で JOG 体操 変形ダッシュ まで 一緒にやりました
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その後 短距離は ドリル&流しで午前中終了
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高校3年生の晃祥 トップ育成選手の康成 アスリートの西尾さん 現平君 も参加し 中学1年生の隣走ってくれました これがクラブの良さです(^_^)
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長距離はペース走 こちらも中学生 高校生が共にがんばります
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楽しい昼休み
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/c3/3eb8438ce89688e455d353d6475e056e.jpg)
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今年は 若手コーチ陣が 子ども達に びっくりおまけ付きのお年玉を準備してくれました じゃんけんゲームで争奪戦です(^_^)おまけは何でしょう それは帰宅した子ども達に聞いてくださいね
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勝利したチャンピオン4人集*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*うれしさ半分 えっ と言う驚き半分の表情
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/72/5c8a47213993a0a1ff176b5d927c4c9f.jpg)
午後 短距離は けいたろうコーチのクリニック& 150のインターバル
これまた 中高大人入り混じってがんばりました
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長距離は ロングJOGと補強をやりました
で 今は夜のミーティング中 一人一人自分と向き合い分析し 来たるシーズンの目標を設定しています
明日は 目の前の砂浜を使った練習をします
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では おやすみなさい・・・
今日は 笠松運動公園のサブトラックを使った練習です
お正月明けでしたが みんななんとか動けているようです
まずは 総勢100名全員で JOG 体操 変形ダッシュ まで 一緒にやりました
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その後 短距離は ドリル&流しで午前中終了
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高校3年生の晃祥 トップ育成選手の康成 アスリートの西尾さん 現平君 も参加し 中学1年生の隣走ってくれました これがクラブの良さです(^_^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/20/ffca2b84c684c948382f850cd19dff4b.jpg)
長距離はペース走 こちらも中学生 高校生が共にがんばります
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楽しい昼休み
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今年は 若手コーチ陣が 子ども達に びっくりおまけ付きのお年玉を準備してくれました じゃんけんゲームで争奪戦です(^_^)おまけは何でしょう それは帰宅した子ども達に聞いてくださいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/d9/32a8b73c9915845c97ae31888c581140.jpg)
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勝利したチャンピオン4人集*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*うれしさ半分 えっ と言う驚き半分の表情
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午後 短距離は けいたろうコーチのクリニック& 150のインターバル
これまた 中高大人入り混じってがんばりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/77/0907b5eb0c39e0ba8d338f3a90f4889d.jpg)
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長距離は ロングJOGと補強をやりました
で 今は夜のミーティング中 一人一人自分と向き合い分析し 来たるシーズンの目標を設定しています
明日は 目の前の砂浜を使った練習をします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/83/531c6300deedb9e5d371f9d944ee6288.jpg)
では おやすみなさい・・・