減量しなきゃぁ

2007年12月11日 23時12分28秒 / weblog


体重管理するために、体重計を買いました。
安くて手軽に測れる機種を選びました。
毎日歩いてますが、なかなか減りません
間食するから歩いても効果が出てません。

 

コメント ( 8 ) | Trackback ( 0 )
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コメント
 
 
 
いよいよスタート！ (花咲爺や)
2007-12-12 09:43:01
おはようございます。

体重計を購入され
減量作戦いよいよ開始ですね
　　　　　　

急激な減量　体に悪いので
あまり無理をしないで・・・・
　　　　　　
 
 
 
花咲爺やさまへ (ami)
2007-12-12 22:24:33
コメント有難うございます。雨で昨日はウオーキングを休みましたが、今日は小雨の中歩いてきました。
やはり一日休むと調子がくるいます。
明日も頑張ります。
 
 
 
おなかすっきりスリム (クム)
2007-12-12 22:40:34
ａｍｉさんご無沙汰しています。先日は私もお話をしたかったのですが、ａｍｉさんもお話中でしたので失礼しました。“おなかすっきりスリム教室”に参加しましたら、目標を立て、毎日１日の歩数、ウォーキング何分、体重等の記録をつけることになりましたが、余り守っていません。あんぱん１個が４００kcalあると聞きびっくり。わたしは果糖の摂り過ぎに気をつけなくては食べ過ぎています。
 
 
 
“おなかすっきりスリム教室” (ami)
2007-12-12 23:14:59
クムさん、“おなかすっきりスリム教室”そんな教室があったのですか？私いかなくちゃいけなかったのに・・。残念です。
好き嫌いなく食欲がある私は、太るのは簡単ですけど、痩せるには大変です。
今、実行してるのは、ウオーキングだけですが、何かもう一つ増やさないと減量は難しそうです。
 
 
 
お久しぶりです (nonta)
2007-12-12 23:24:34
3日間の検査入院とありましたが、その後如何ですか？
amiさんの決意が体重計購入になったのですね。
「もうひとつ・・・」とあったので、水中ウォーキングは効果あるようですよ。　水の抵抗はなかなかのものだそうです。毎週金曜日に１時間これをやって痩せた人を知っています。　この季節、寒いのでご自愛下さいね。
 
 
 
nontaさんへ (ami)
2007-12-12 23:39:34
コメント有難うございます。お久しぶりです。お元気ですか？naorinstartさんと3人で美濃市へ出かけたのがとっても楽しかったので、またどこかへ出かけられたらいいですね。市議から県議員になられ忙しくなられたのでしょうね、西本さんのブログ、ずーと更新されておらず、小浜行きも消えて残念ですね。
水中ウオーキング、効果が期待できそうですね。でも、私は水着姿、自信ありません。水着も持っていません。利用券を買って一度も使っていない、体育館へ行こうと考えています。どうしても痩せなかった場合は勇気をだして、水着を買って水中ウオーキングをやります。nontaさん、情報を有難う。
 
 
 
体重計 (カンナ)
2007-12-13 19:22:55
amiさん　頑張っていますね。

この頃恐くて体重計に乗ることが出来ず
体重計を無視してます。

暑くても寒くても食欲減退なんてこことの無い
私は、ますます横に広がりそうです。
 
 
 
食欲 (ami)
2007-12-13 23:30:42
私も食欲減退、ありません。美味しいランチ見つけて、食べに行くのが大好きです。こんな調子ですから、なかなか難しいです。
 
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