コレステロール値

今までずっと総コレステロール値が高く、気になっていたので、先月病院で検査したところ、やはり総コレステロール値が２６０と高く、おまけに動脈硬化がありました。
それで、薬と食事指導を受け、食生活を見直し、コレステロールが高い食品はなるべく食べないようにしていました。

一か月たち、結果を見るため、今日病院へ行き、検査したところ悪玉コレステロールが１８０から８８に下がり基準値内になっていました

２か月ほど、このまま薬を飲み続け、その後また検査をし、一年半後ぐらいに頸動脈エコーの検査をし、動脈硬化が治っているかを見るということになりました。
昔は動脈硬化は治らないと言われていましたが、今は治るようになったとのことでした。

薬の効果もあるでしょうが、食事指導の効果でこんなにコレステロールの値が改善するとは、本当に驚きでした。

でも、体重はなかなか減りません。（コレステロールの食事指導はあったのですが、ダイエットの食事指導はなかったので）