先週はズンバも美尻も満員御礼状態だったんですが・・・
今日は先週の半分くらいでビックリ
先週のズンバは多かったので動きにくかったそうです、で・・・
今週は多いと思って出なかったら、少なかった・・・
「出ればよかった・・・」って美尻参加者さんが言っていました
美尻もゆっくりマットを敷けました
レッスンに初めて参加した人は「キツイ・・・」って
そう、美尻のレッスンは・・・ただただキツイんです
ホント、自分との闘いのレッスン
でも、このスタジオになって60分から50分になりました
この10分、たかが10分ですが全然キツさが違います
筋トレ好きじゃない人もやればいいのに・・・っていつも思います
マシンじゃない自重の筋トレがいいんです
イントラの「今日もよく頑張りました!!!」の〆の声で
みなさん「はい、頑張りました~」ってホッとした返事をします
今日も頑張れました
・・・私毎回同じことを言ってるかも
今日は先週の半分くらいでビックリ
先週のズンバは多かったので動きにくかったそうです、で・・・
今週は多いと思って出なかったら、少なかった・・・
「出ればよかった・・・」って美尻参加者さんが言っていました
美尻もゆっくりマットを敷けました
レッスンに初めて参加した人は「キツイ・・・」って
そう、美尻のレッスンは・・・ただただキツイんです
ホント、自分との闘いのレッスン
でも、このスタジオになって60分から50分になりました
この10分、たかが10分ですが全然キツさが違います
筋トレ好きじゃない人もやればいいのに・・・っていつも思います
マシンじゃない自重の筋トレがいいんです
イントラの「今日もよく頑張りました!!!」の〆の声で
みなさん「はい、頑張りました~」ってホッとした返事をします
今日も頑張れました
・・・私毎回同じことを言ってるかも