今日は・・・少なかった

先週はズンバも美尻も満員御礼状態だったんですが・・・

今日は先週の半分くらいでビックリ

先週のズンバは多かったので動きにくかったそうです、で・・・

今週は多いと思って出なかったら、少なかった・・・

「出ればよかった・・・」って美尻参加者さんが言っていました

美尻もゆっくりマットを敷けました

レッスンに初めて参加した人は「キツイ・・・」って

そう、美尻のレッスンは・・・ただただキツイんです

ホント、自分との闘いのレッスン

でも、このスタジオになって６０分から５０分になりました

この１０分、たかが１０分ですが全然キツさが違います

筋トレ好きじゃない人もやればいいのに・・・っていつも思います

マシンじゃない自重の筋トレがいいんです

イントラの「今日もよく頑張りました！！！」の〆の声で

みなさん「はい、頑張りました～」ってホッとした返事をします

今日も頑張れました

・・・私毎回同じことを言ってるかも