神・時間術 樺沢紫苑著 2017.4.25 2019年10月07日 07時12分20秒 | Atsushi 神・時間術 樺沢紫苑著 2017.4.25 《読む目的》1日の時間を2倍にする 《お勧め度》★★★☆☆ 《質問》時間は増やせるのか 《発見》処理密度を高めることで時間は増やせる 《ポイント》 はじめに ◼︎人生を変えたければ時間術を変えなさい 「時間」は、人生の「通貨」です。 第1原則 ◼︎「集中力」を中心に時間を考える ・午前中の時間価値は夜の4倍 第2原則 ◼︎集中力を「リセット」して時 . . . 本文を読む
