「覇権」で読み解けば世界史がわかる 神野正史著 2016.9.10
《読む目的》世界史を覇権で学ぶ
《お勧め度》★★★★★
《発見》
①国内矛盾を対外膨張策で押さえ込んだ国は、常に膨張し続けることを余儀なくされる。
②急激な組織の膨張は組織を破壊する
③混迷の時代には英雄が現れて平和な時代へ導き、平和な時代には奸賊が現れて混迷の時代へ導く。
(奸賊:表立った暴力と言うより、内容的に悪質なことを画策 . . . 本文を読む
脳に3秒で悟らせる方法 ストーリーでつかむ、「脳の地図」の使い方 若本勝義著 2014.7.2 米国NLP協会公認マスター
《読む目的》ストリーの作り方を学ぶ
《お勧め度》★★★★☆
《発見》自分のフェアリーブレイン(脳幹系)の声を聴け!
《ポイント》
◼︎その困りごとに対して、どうなりたいか。達成したいことは何か。
・3年後の達成した理想の状態を具体的にイメージする
◼︎それを止めているもの . . . 本文を読む
一生使える脳 専門医が教える40代からの新健康常識 長谷川嘉哉著 日本老年病学会専門医 2018.1.29
《読む目的》脳を活性化する
《お勧め度》★★★★☆
《発見》一生現役!(^。^)
《ポイント》
◼︎最新の脳科学では、脳への適切な刺激と生活習慣の改善によって、何歳でも脳のパフォーマンスは向上することがわかってきた。
・ハーバード大 アルバロ・パスカル=レオーネ神経科学者 5日間目隠し生 . . . 本文を読む
食べる時間を変えれば健康になる 時間栄養学入門 古谷彰子著 2017.7.15
《読む目的》食べる時間と健康?
《お勧め度》★★★☆☆
《発見》早寝早起き朝食
《ポイント》
◼︎体内時計のリセット
「光の刺激」と「食事の刺激」
◼︎1日のリズム 24.5時間
人間の体内時計は24.5時間であって、地球環境の1日(24時間)との間に30分のズレが生じるため、朝の光によって同調し、体内時計をリセッ . . . 本文を読む
ティール組織 マネジメントの常識を覆す次世代型組織の出現 フレデリック.ラリー著 鈴木立哉訳 2018.1.31
《読む目的》進化型(ティール)組織を理解する
《お勧め度》★★★★★
《発見》大切なものは自分の内にある
《ポイント》
◼︎進化型組織 ティール組織
変化の激しい時代における生命体型組織の時代へ。
①自主経営(セルフマネジメント)
・階層やコンセンサスに頼ることなく、
同僚と . . . 本文を読む