月曜断食ダイエット一時中断

６月上旬から始めた『月曜断食』ダイエット、諸事情により一時中断

わんこ２号の体調不良＆自分の体調不良で、断食するとパワーも出ないし、最近は食欲も無くて、オマケに胃も時々痛いし。。。

このままでは免疫力も無くなる？コロナにかかりやすくなる？？などと、ちょっと不安になったもので

そして、ここまでの月曜断食効果・・・マイナス6.5キロ。

約３か月弱やったのに、思ったより減ってない。。。

しかし、コロナで増量した分は既に取り戻した

あと２キロで目標体重だったけど無念の一時中断。あくまでも一時中断ね

で、体力付けなくちゃ免疫力アップアップと、先週辺りから、だらだらルール破りの糖質祭り　そこは違うだろう～～～

高匠の食パン。久々の白いパン　おいち～～～

調子に乗ってトミーズの「あん食」までガッツリ

糖質サイコ～～～～　（←糖質制限し過ぎてちょっとテンションおかしい）

ついでのおやつは、ミレービスケット×芋けんぴ（最強コンビ！？）

なぜか、一緒にこちらの「ミレービスケット・トリュフ風味」まで（・・・・トリュフ風味どこ？ただのしょっぱいミレーのビスケットだった）

やっぱり腹が減っては戦はできぬ

わんこ２号の介護も体力気力が必要だからね（・・・めちゃくちゃ言い訳）

今は、月曜日の断食は出来ないけど、なるべく増量しないように緩～く糖質制限はしなくちゃね～

これだけ糖質解禁しといて何言ってるんだ　って感じだけど。。。