３月３日

俺的　今シーズンの最終戦　３月３日桑名マラソンにしました。
去年のあのつから　全く走らず　膝を温存していました。　そして先週から再始動　
５キロ２８分　平均１キロ５分半　まずまずです。

10キロマラソン

日曜日　頑張って10キロマラソン出てきました。
膝が壊れないように　序盤ペースを落とし　徐々に１キロ５分前後に上げて行き　何とか５０分を切ってゴール　でもこのペースじゃハーフは無理　膝がもちません
次回は３月３日桑名ハーフ　何とか２時間切りたい！

鈴鹿シティマラソン２０１２

頑張って走ってきました。　一ヵ月前に走ったハーフで痛めた足に　まだ違和感があるので　試走って感じで走り始めたんですがＳ字あたりから　何か行けそうな気がしてきて思い切って頑張ってみました。
結局　スプーン立ち上がりの下りで足がもつれ始め　ストレート登りで腹痛が始まり　ヘロヘロで何とかゴール　去年の約10秒落ちの27分06秒（５．６ｋｍ）でした。
順位的には50位くらい下がってました。　でも　今回は満足です。　
今週末は　津10キロです。

ハーフマラソン

残念ながら惨敗でした。
5キロで膝がピリピリしだし　7キロで痛みだし　13キロあたりで終わりました。
結構頑張って練習してたのにあっけなく終わっちゃいました（涙）
残り8キロ時点で時間を見たら歩いてもリミット3時間に間に合いそうだったので完走狙いで必死の徒歩
そこから10人ほどの足を引きずったゾンビたち（俺を含む）のデットヒートを繰り広げ　2時間50分でゴール　
不甲斐無い一日でした。　またリベンジは考えます。

解禁

本日　桜エビ解禁　早速　生をスーパーでＧｅｔ
　

これが美味いねん

New 食パン型

やっと　普通に抜けました。
ちょっと酵母に元気がなく　やや小さめ　でもベターです。

祝 日本チャンピオン

もとＧＰライダーＴＭ　苦節20数年　知り合ったのは92年俺がライダー辞めた年かなぁ～！？　
やっとチャンピオン取ってくれました。

おめでとう＆お疲れさん　

食パン型

前に買ったのが小っちゃかったんで　新たに購入
今から焼き付かないようにならし運転です。

150000キロ突破

購入から17年半　ジムニーが150000キロ突破しました。

ほとんど壊れてない良い車です。
年式　距離共に半分のカングーより何故か信頼感が有ります。

竜巻？

一昨日の磐田市を襲った突風　どうやらうちの町　上大之郷やったみたいです。
個人的には感じなかったんですが　音だけは何？？？って言うような音がした時がありました。
多分　その前に停電になったんで　しょうがないので寝てました（苦笑）

哀愁漂う後姿

昨日　鈴鹿サーキットでサンデーオートバイレースがあったので　ちょろっと見にいてきました。
注目はやっぱり　ＧＰ３クラスのアラフィフ３人
金曜日の練習走行で最速の自称プロライダーが転倒　カカト骨折で戦線離脱

そして　決勝　前半　最年長の滝か○るが最終コーナーで転倒　
これが　その直後の写真　中々　ええ写真です（自画自賛)
肩から背中にかけて加齢臭　いやいや　哀愁を感じます。

くるぶし内側　外側と骨折らしいです。



そして　高田大先生は序盤苦労してましたが追い上げて６位でした。
アラフィフの次戦に期待します。

ハーフに挑戦

目標が無いと続かないので思い切ってジュビロハーフマラソンにエントリーしました。
3ヶ月ほど前から少しづつ走って　9月に入って朝7キロ50分くらいかけて走ってます。
が、、、、、かなりしんどい　仕事しててヘロヘロです。
この3倍走るってのが今のところ想像つきません

でも　完走狙います。

鈴鹿サーキット５０ｔｈアニバーサリー

土曜日　ちょろっと行って来ました。
結構な人で入場3万人とやら　入場料0円は魅力です。
そして久々対面　ＮＳＲ250

懐かしさいっぱい　思い出いっぱいです。　あの頃はまだキャリパーがラジアルになってない



そして　俺的ナンバー１はこれ

かなり　良い感じ　欲しい！

これまた　魅力的　ロータスホンダ


2時間ほどしか居ませんでしたがストライクゾーンのオートバイが見れて楽しいひと時でした。
さすが　世界のホンダです。

何かええ方法ないかなぁ？？？

三重県いなべの　クリアホーム　と言う会社で4年前に家を建てて　１年くらいはアフターケアは良かったんですが　担当者が退職
　その後は電話をしても　「解りました」と言うだけで行動なし　既に最初に打ち上げてから4年が経ってます。
一ヵ月前に電話すると「解りました手配して連絡します」と言ってから　無回答
昨日も電話をすると　今は忙しい時期で直ぐには出来ないと言う返事　　おいおい　俺は4年前からずーっと言ってるけど……と言うと
底なしに言われてもうちも会社なので限界がある　経営者の立場に立ってみて下さい　金にならないので難しい　あなたも仕事してるならわかるでしょ？逆切れです。
この人　ＨＰでお客様の立場にたっての家づくりと訴えてはります。　

こんな会社を動かすにはいい手はないんかなぁ～？　　

天然酵母食パン

食パンの型購入で　ぐぐっと売り物っぽくなってきました。
右　過発酵　左　成功　でも過発酵の方が美味いかな！？