気にしない

過去も未来も気にしない

将来だけ夢見て　追いかけちゃいけない
過去の記憶を振返り　心の拠り処にもしちゃいけない

過去も未来も思考でしかない

頭の中の出来事　
そう　それは幻想

そんなモノに
期待したり恐れる事はナンセンス

本当の自身を、
今の自分を見失う

其処に在り　何を思うか
此処で何が心に浮かんでるのか
自分のいる場所に精一杯生きる

過去も未来も気にしない

今　一点に集中する


今という一点から逸脱すると
頭脳は勝手に妄想をつくり期待や不安を創りあげる

必要以上に未来と過去から妄想を呼び寄せ作らないこと
これすなわち　今に在ることである