寒い日が続きますが朝
目覚めてもなかなか布団から出たく無い日があります。
予定が入って無い日なら何時に起きても構わないのですから。
一昨夜は床に就いた後 なかなか眠れなかった。
思い当たることがある。
１４時頃に家でコーヒーを飲んだからです。
ほとんどお付き合いしか そして昼食時以降は飲んではいけないのに
たまにはと思って飲んだら
布団に入って 時間が経っても
あら～ 眠れない やはり。
夜中も目が覚める・・・・・・。
私は 床に入るや否や疲れ果てていて
一瞬にして子供の用に 眠りに落ちしまう日々が続いている。
朝４時 ５時位までぐっすり眠れます。
でも コーヒーを飲んだ日は２時間半くらい間隔で
眠りが浅くなり 苦しいのです。
やはり飲まないのが一番です。
元旦に貰ったお年賀
やはり私は 美味しいお茶をいただくのが好きですね。
明日は 息子夫婦が県外からやってきます。
今日から娘の孫を預かりつつ
明日の準備です。
娘も年末に転勤が決まり
水曜から新しい勤務地。
保育園は遠くなるし 慣れるまでが大変。
前のところでの送迎会
新し所でも同じように夜 歓迎会。
しわ寄せは我が年寄りに・・・。
孫の面倒を・・・。
１２日 ７１６４歩
１３日 ８３８７歩